Біз 25-ші сағатты ала алмасақ, уақытты басқару туралы әңгімелестік.
Сіз күн сайын төрт есе жұмыс жүктемесін басқарасыз. Сіз өзіне-өзі қамқорлық жасауға тырысасыз (өз-өзіңізді күту), сіз өзіңіздің отбасыңыздың қамын ойлайсыз, сіздер таза және ұйымдастырылған үйге ие боласыз және, әрине, мақтан тұтамыз.
Бұл ауыр жұмыс жүктемесі - сіз уақытты тиімді басқару стратегиясын іздедіңіз!
Енді іздемеңіз! Күн сайын барынша нәтижелі жұмыс істеу үшін тұрақты түрде келесі уақытты басқару стратегиясын пайдаланыңыз.
Planner пайдалану жоспары жасаңыз
Сіз істеп жатқан нәрселерді алғыңыз келетінін білесіз, сізге тізімді жасау қажет. Істер тізімін жасау сізді таң қалдырады. Олар қиын болуы мүмкін, оларды аяқтайды.
Кілтті істеу сіз мұны жасайтын кезде жоспарлау жоспарлануда. Сонымен қатар, мұны істеу үшін энергия қажет. Жақсы жоспарлаушы қажет болады.
Шығармашылық болсаңыз, оқулық журналын бастаңыз. Осылайша барлық тізімдер бір жерде болуы мүмкін. Егер сізде қораптарды шығаруға уақытыңыз жоқ болса, Мен және менің үлкен идеяларым бойынша бақытты жоспарлаушыны көріңіз. Егер сіз өзіңіздің жоспарлаушыңыз үшін маңызды болып табылатын нәрсені шешіп, сізді қанағаттандыратын нәрсені табуға тырысқыңыз келсе.
Содан кейін, бұл тізім тізімін жасаңыз және сіздің тізім элементтеріңізді жоспарлаңыз.
Тапсырманы орындаудан бұрын қаншалықты қуат бар екенін ескеріңіз. Бұл тапсырма сізге сарқылмас па? Одан кейін басқа тапсырманы аяқтамас бұрын, қанша энергия қалдырдыңызға назар аударыңыз. Уақыт пен қуатты нақты жоспарлағанда, сізде бұзылулардан аулақ боласыз және жақсы нәтижелерге қол жеткізесіз.
Басымдылықтар мен нақты мақсаттарды белгілеңіз
Ең көп таралған уақытты басқару қателіктерінің бірі көңіл-күйлеріне бой алдырады.
Жақсы уақытты басқару - барлығы тоқтап қалу туралы. Мәселен, қаншалықты көп нәрсе істеу керек болса, босанған анаға қалай назар аударуға болады?
Егер сіздің жұмыс жүктемеңіз сізді жоспарлаушыңызды ұстап алса, жоспарлар тізімін жасаңыз, содан кейін басымдықты белгілеңіз. Шабуылдың осы жоспарын жасау сізде заттардың әлдеқайда көп болатындығын сезінуге мүмкіндік береді. Біршама жоспарлау ұзақ жолмен жүруі мүмкін.
Егер ұзақ уақытқа созылған қиындықтарыңыз болса, Брайан Трейсиге ең жақсы уақытты басқарушы гурудан кеңес алыңыз және «бұл лякты жей». Сіздің лягушыңыз - қандай да бір себептермен сіз өзіңізді алып тастаған үлкен тапсырма. Үлкен тапсырманы аяқтасаңыз, керемет сезінесіз. Егер сіз жай ғана бұл лақтырды жеп қойсаңыз, бәрі де оңай болады.
Кейін сіздің мақсатыңыз тоқтап қалу үшін. Егер сіз іскерлік презентацияларда жұмыс істеп жүрсеңіз, кешкі асқа дайындалатын нәрселер жайлы ойланбаңыз. Оның орнына, өзіңіздің ойыңызды ақылдасуға жол бермес бұрын, баяндамаңызды аяқтағаныңыз жөн. Егер түскі астар туралы айтатын болсаңыз, онда тамақтану жоспарларын жазу үшін бес минуттық үзіліс жасаңыз. Содан кейін жолға қайта оралыңыз.
Тиімді емес көп тапсырмадан аулақ болыңыз
Көптеген жұмыс істейтін аналар уақытты үнемдеу арқылы үнемдеуге болады деп ойлайды. Дегенмен, көп тапсырмаларды бір уақытта екі физикалық тапсырманы орындауға тырысқан кезде өз кемшіліктері бар.
Мысалы, сіздің киіміңізді балаңызға киім үлгісін алуға көмектескен кезде үтіктеуге тырыспаңыз; бірдеңе немесе біреуі әбігерленбей өртеледі. Алайда, көп уақытты күтіп тұрған кезде, тек бір ғана физикалық тапсырманы аяқтауды таңдасаңыз тиімді болады, мысалы, үтіктеу кезінде анаға көптен күткен телефон қоңырауы.
Жеке еңбек және аналық міндеттер
Ең жақсы уақытты басқаратын құпияның бірі - жұмыс кезінде ата-ананың жауапкершілігін үйде қалдыру. Сол сияқты, жұмыс аяқталғаннан кейін есікте жүрсеңіз, «анам шляпасын» кигізіп, кеңседе өз міндеттеріңізді қалдырыңыз.
Егер сіздің жұмысыңыз үйде жұмыс істеуді талап етсе, мысалы, сіз мұғалім болсаңыз және бағалауға арналған құжаттары болса, онда бұл тапсырмаларды балалар төсек болғаннан кейін орындаңыз. Егер сіз үйден жұмыс істесеңіз, сіздің күннің аяқталуын тексеріңіз. Үйдің кеңсесінің есігін жауып, жұмысты қалдыру керек.
Бәрі сіз қазіргі кезде қандай рөлге ие болғыңыз келетінін ескеріңіз.
Уақыт пен энергияны басқаруға арналған дұрыс жолды табу практикадан тұрады . Сіз төрт есе көп жұмыс жүктемесін ескере отырып, қаншалықты қол жеткізе алатыныңызды білесіз. Белгілі бір тапсырмаларды орындаған соң, олар сізге жұмысты аяқтауға аз уақыт кетеді. Бұл сіз қалай жасайсыз!