Жұмыс анам, сіз жеке энергияны басқару туралы білуіңіз керек.
Жеке энергия дегеніміз не?
Жеке энергия - сізде бар ерік күші . Бұл сіздің ақыл-ойыңызбен, заттарыңызбен, заттарыңызбен, адамдарыңызбен немесе қиындықтарыңызда беруге қабілетті күш-жігер. Бұл сіздердің басымдықтарыңызды орындауға күш. Бұл сіздің ақыл-ойыңыз бен денеңіздің қалаған нәрсені істеуіңіз керек физикалық және ақыл-ойдың күші.
Бұл жеке энергия деп аталады, себебі бұл сіздің энергияңыз. Сіздің ойларыңыз, эмоцияларыңыз және таңдауларыңыз оған әсер етеді. Сізде жақсы түнгі ұйқыдан кейінгідей, сондай-ақ, үйден үйге келгенде және отбасыңыз үшін түскі ас ішу керек сияқты сезінетін уақытыңыз бар кезде, сізде үлкен мөлшерде энергия болады.
Жеке энергиясын қалай дұрыс басқаруға болады?
Жеке энергетикалық менеджмент сіздің жеке энергияңыздың жай-күйін білу туралы. Мақсат - энергияның жоғары деңгейін ұстап қалмау (бұл шындыққа жатпайды), өйткені энергия келіп, барады (бұл шындық).
Жеке энергетиканы басқарудың жақсы мақсаттары:
- Өзіңіздің қанша жеке күшіңіздің бар екенін біліңіз, мысалы, ол жоғары немесе төмен.
- Өзіңіздің жеке күш-қуатыңызды жандандыратынын білу үшін.
- Ол ненің нашарлап жатқанын білу және сол сарқылу әрекеттеріне қалай әрекет ету керектігін білу.
- Шын мәнінде кейбіреулерге қажет болғанда, энергияны қалай құруға болады.
Эмоциялар сіздің жеке күшіңізге әсер етеді ме?
Мүлдем.
Сіздің энергетикалық басқаруыңыздың бөлігі сыртқы әлемге өзіңіздің реакцияңызды басқарады.
Адамдар сіздің энергияңызды күшейте алады немесе сізден алыстатуы мүмкін, сондықтан оны қорғауға сіздің жұмысыңыз (оны басқара аласыз). Адамдар, сіздің балаларыңыз немесе әріптестеріңіз секілді, өзіңіздің жеке күшіңізді көбейте немесе азайтатын эмоцияны сезінуіңізге әкелуі мүмкін.
Сіздің жеке күшіңізге әсер ету үшін осы эмоцияға реакция жасауға рұқсат беру немесе тыйым салу сіздің жауапкершілігіңіз.
Мысалға, сіздің менеджеріңіз балаңызды алу үшін ерте кету туралы теріс түсініктеме жасайды дейік. Сіз бұл түсініктемеге эмоционалдық реакция жасай аласыз. Өзіңіз таңдаған эмоция (лар) сіздің жеке күшіңізді өзгертеді.
Егер сіз түсініктеме беруге және алаңдаушылыққа баса назар аударатын болсаңыз, онда бұл сіздің жеке күшіңізді азайтады. Егер сіз төсекке дейін осы эмоциялардың ішіне кіріп кетуіне жол берсеңіз, басыңыз жасты көтергенше ұзақ уақыт бойы ешқандай қуатыңыз болмайды. Сізде энергия жоқ кезде не болады, және сізде әлі де қамқорлық жасауға жауапкершілік бар? Сіз өте қиынға соқтырасыз. Сіз шатастырып, көңілсіздікке ұшырайсыз. Балалар кинотеатрының күнделікті тұрмысы біртіндеп кетпеуі мүмкін, өйткені Мама күлкілі!
Екінші жағынан, сіздің менеджеріңіз сіздің машинаңызға түсіп бара жатқанда жақсы жұмыс істеп жатқаныңызды айтады . Сіз рок-жұлдыз сияқты сезінесіз! Үйге кіріп, таңғажайып түскі асты көтеріп, бәрі төсегіне дейін қыдыруды жалғастырады. Өмірді бақытты сезінесіз және ванналық ойындар ойнап, әңгімелеріңізді оқудан ләззат аласыз. Балалар төсекке шыққаннан кейін үйді соншалықты жақсы жағып, оған ақ қолғап алуға болады.
Сізде соншалықты көп күш жұмсай аласыз, ал сіз не істеуге болатындығын білмейсіз, бірақ сіз көп нәрсе жасағыңыз келеді! Сіз төсекке түскен кезде сізде ең жақсы түн ұйқың бар!
Мүмкін, қарапайым түсініктеме сені жүйеге жібере алады, бірақ менің ойымды білесің бе?
Сіз айырмашылықты көрдіңіз бе? Егер сіз өзіңізді теріс құбылыста жасыруға мүмкіндік берсеңіз, ол өзіңіздің жеке күшіңізді жоғалтады. Сіз өте бақытты болғанда, ол сіздің жеке энергияңыздың күшеюіне әкелуі мүмкін.
Қатты эмоцияның сіздің жеке энергияңызға қалай әсер етуі мүмкін екенін білетін болсаңыз, сіз шелектерге немесе энергияның пайда болуына жол бермеу үшін эмоционалды түрде жақсы бейімделе аласыз. Сіз өзіңіздің энергетикалық деңгейіңіз түбі түбіне тимеуі үшін теріс құбылыста қабыршақтамауды таңдауға болады. Сондай-ақ, бақыттың сіздің жүйеңізді бұзуына жол бермеуді таңдауға болады.
Әрине, сіз көп нәрсеге қол жеткіздіңіз, бірақ келесі күні сіздің энергия деңгейіңіз әсер етеді.
Енді мен сізді естігім келеді!
Сіздің перспективаыңыз өзіңіздің жеке энергетикаыңызда және оны басқаруда өзгерсе, не өзгересіз? Сіздің эмоцияларыңыз сіздің жеке күшіңізге қалай әсер етеді және оны қалай жақсарта аласыз? Бұл туралы менің Facebook парақшама хабарлаңыз, мен бұл туралы бәрін тыңдағым келеді.