Жұмысшы аналар, 5 сюжетте қалай алғыңыз келеді?

AEIOU моделі деп аталатын техникаға сарапшы болыңыз

Мен екі жұмысшы анаға айналған кезде, мен өзімшілдік күшін анықтадым. Дегенмен, мен өзіме сенімділік жолын бастамас бұрын, мен өзіме сенген нәрсемді (менің құндылықтарымды) және маған маңызды нәрселерді (менің басымдықтарымды) қайта таптым.

Кейде сіз жұмысшы ана болған кезде сіз өзіңіздің басымдықтарыңызбен күресіп отырасыз (бұл туралы мені ешкім ескерткен жоқ). Бұл, әдетте, кінәсінің кінәсін жоғалтқанда. Сіздердің отбасыларыңыз бірінші келеді, бірақ кейде бұл мүмкін емес.

Жұмыс аналары ретінде, біз көптеген адамдарға қызмет көрсетеміз, біз үшін маңызды нәрселерді ұмытып кету оңайға түседі және біз қалаған нәрселерімізді сұрастырудан бас тартамыз.

Қажет немесе қалайтын нәрсеңізді ұстауға тырысқанда, тоқтап қалуыңыз мүмкін. Егер бұл орын алса, AEIOU моделін (Wisinski, 1993) сіз өзіңіздің қалауыңыз бойынша өзіңіздің мақсатыңызға жету үшін өзіңіздің құндылықтарыңыз бен артықшылықтарыңызға қарсы тұруды сұрағаныңыз жөн.

Осы модельден кейін сіз өзіңіз қалаған нәрсеге сену үшін батылдық береді және басқа адамға қатысы жоқ. AEIOU моделін түсіндіруге көмектесу үшін сіздің бастығыңыз қыздың талант шоуының түні ұсынысымен кешікпеуіңізді сұрады.

Міне, қысқарту дегеніміз не және осы жоспарлау қақтығыстарын қалайша бес рет сөйлеммен шабуылдаусыз өңдеуге болады.

A олардың оң ниеттерін мойындау

Сіздің бірінші сөйлеміңізде басқа адамның оң ниеттері бар екенін мойындайсыз.

Сіздің бастықыңыз сіздің ұсынысыңыздың қабылдануын қалайды ма? Мұны сіздің сұрағыңызға жауап беру арқылы жауаптың үнін орнату арқылы көрсете аласыз.

«Ұсыныстың аяқталу мерзімі бірнеше күнде екенін білемін, сондықтан неге кешке жұмыс істеуім керек екенін түсінемін».

Экспресс үшін E сұранымды қалай сезінесіз

Екінші сөйлемде өзіңіз қалаған нәрсеңізді немесе сізге қажет нәрсені қалай сезінетіндігіңізді білдіруге болады.

Бұл жағдайда сіз өзіңіздің ойыңызша ең бастысы - сіздің қызыңыз туралы білдіруге болады. Сөйлемдерді «Менің ойымша» немесе «Мен сезінемін» сияқты сөйлеммен бастаңыз. Осылайша, сіз өзіңізден сұрайтын нәрсеге емес, қажет нәрсеге меншік құқығын орналастырасыз.

«Егер мен жұмыс жасайтын болсам, қызымның дарын шоуларын жоғалтқаныма өкінемін».

Басқа жоспарды анықтау үшін

Енді сізде бұл мүмкіндік! Баламалы жоспарды немесе сізге және менеджерге жүгінетін деп сендіретін ұсынысты анықтаңыз. Бұл сөйлемді «Мен қалаймын» деген сияқты сөйлеммен бастаңыз және оны қысқа ұстаңыз.

«Ұсыныс бойынша жұмысты жалғастыру үшін шоудан кейін үйден кіргім келеді».

O сіздің жоспарды көрсету үшін

Сен бітіруге жақынсың! Әрі қарай, жоспарыңызды ұсынғаныңызды басқарушыға сендіруге көмектесу үшін қадамдарыңызды бөлісіңіз, сол себепті жоспар сіздің жоспарыңыздың нәтижелерін береді. Әркімнің келісе алатындығы туралы шешім ұсынуы керек.

«Мен айтқандарымызды қосып аламын, содан кейін x, y және z туралы қосымша жазыңыз, содан кейін жаңартылған ұсынысты электрондық поштамен жіберіңіз, осылайша сіз оны бірінші болып көре аласыз.»

U түсіну үшін және ашық талқылау

Соңында, сіз түсінуге сұрайсыз. Сіз басқа тұлғаның көзқарастарына жауап бересіз, идеяңыздың сол мәселені қалай шеше алатындығын және оларды талқылауға шақыра аласыз.

«Қазір қосымша уақытты жұмсаудың орнына өз отбасымның қажеттіліктерін қанағаттандырамын, содан кейін жұмысты аяқтаймын. Бұл сізге қалай әсер етеді? «

Егер сіз қарсыласудан қорқатын болсаңыз, AEIOU үлгісінде жайлы болыңыз. Бұл сіздің батыл сұранысыңызды алдын-ала жоспарлауға көмектеседі, сондықтан сөзіңізге кедергі келтірмей, мың рет айтады немесе шын мәнінде қалаған нәрсеңізден бас тартады.

Егер сіз қандай да бір тәжірибе алғыңыз келсе, оны балаларыңызбен көріңіз! Бұл аз жасөспірімдерге жақсы жұмыс істемеуі мүмкін, себебі олар бірнеше сөзбен қысқа сөйлемдерді қалайды және сіз оларды жоғалтуыңыз мүмкін. Міне мысал.

«Мен сені қалғым келетін жаңа фильм туралы қуанғанын білемін. Мен 8.00-ден кейін ұйықтамай тұрсаңыз, ертең мектепте жақсы болмайсың деп ойлаймын. Мен бұл демалыс күнін қайтадан ойнаған кезде оны көруге қуаныштымын. Біз оны бірге тамақтандырып, сүйікті тағамдарымызды жейміз. Бұл жоспар сізге қалай әсер етеді?

AEIOU үлгісімен сіз өз ойыңызды бес қарапайым сөйлеммен дәлелдей аласыз. Келесі жолы сіздің жеке құндылықтарыңыз немесе басымдықтарыңыз күмән тудырады , енді сіз қақтығысты сенімді түрде, онымен күресудің құралы боласыз.