Жазғы жұма қалай жұмыс аналарының өмірін жақсарта алады?

  • 01 Жазғы жұма туралы бәрі туралы

    Ұзақ демалыс күндері жақсы. Компания жұмсақ күндерге рұқсат беру арқылы ұзақ демалыс береді. Жазғы жұма деп аталады.

    Компания сіздерге жұма күндерін көрсете алатын түрлі жолдар бар. Олар әрқайсысына толық ақы төлеу күнін немесе барлық түскі уақытта кетіп қалуы мүмкін. Немесе олар дүйсенбіден бейсенбіге дейін жұма сағаттарын жұмыстан шығарып, жұма күнін өткізіп, икемді кесте жұмыс жасай алады. Жазғы демалыс күндері Мемориал күнінен кейін басталады және Еңбек күні демалыс күнін аяқтайды.

    Адамдар Жазғы жұма өнімділігін арттыруға, ұйқысын жақсартуға және жұмыс стресстерін жеңілдететінін анықтады. Өйткені, жазғы жұма күніне орай, біз бәрімізге назар аударайық. Жазғы жұма күндері іске асыра отырып, оларды бағалайтын және сенетін қызметкерлерді неге көрсетпеңіз!

    Жазғы жұмада 10 жұмысшы не істей алады? Сіз бассейнге барып, ештеңе жасай алмайсыз. Бұл жақсы болар еді. Немесе аз жоспарлаумен, сіз жазғы жұма күндерін пайдаланып, өзіңіздің қамқорлығыңыз, отбасыңыз, үйіңіз және мансап сияқты төрт есе жұмыс жүктемесін жақсарта аласыз.

  • 02 Өзіңді қалай ұстау керектігін жақсар

    Балаларды жазғы лагерьге тастағаннан кейін сүйікті кофеханаға барып, ойланыңыз. Сіз өзіңізге қаншалықты жақсы қамқорлық жасайсыз? Сіз жоспарды ұстанасыз ба? Енді өзін-өзі қамқорлық жоспарын жасайтын уақыт, ол сізге көмектесе алмайды.

    Сізде жаттығу режимі бар ма? Егер болмаса, жазғы жұмысты әртүрлі спорт залдарына бару үшін пайдалануға болады. Өз веб-сайтына кіріп, ала алмайтын орынға көңіл бөліңіз. Немесе йога немесе би студиясын тексере аласыз. Бұдан бұрын болмаған іздеңіз. Жазғы жұмадағы мақсат - бұрын ешқашан көрмегендігіңізді үйренудің жаңа әдісін табу.

    Сізде сүйікті СПА, тырнақ салоны немесе шаштараз бар ма? Жазғы жұмаға бірнеше жергілікті спа-хандарға барыңыз, шомылдыру рәсімінен өтіп, өзіңізбен бірге болған кезде өз қызметкерлерімен жаңа достар табыңыз. Сіз келуге үміттенетін салоныңыз болғанда жақсы сезінеді. Олар берген қызметтеріне ғана емес, сонымен қатар адамдар өзіңіз туралы қалай сезінетініне байланысты.

  • 03 Қыздарыңызбен бірге тұрыңыз

    Қыздар күнін Қыздар күніне айналдырып, жазғы жұма күндерінің бірімен бөлісіңіз. Балаларсыз қыздармен күнделікті сапар жоспарлаңыз. Су паркінде немесе ойын-сауық саябағында балалар сияқты әрекет етіңіз. Немесе жағажайды басып, құмды құлыптарды жасаудың орнына отыруға ләззат беріңіз.

    Сіз түскі асқа шығып, сосын СПА-ға немесе дүкенге бара аласыз. Егер сіз өзіңіздің пиязыңызды өздерінің бассейндеріне қарап отырсаңыз және кейбір сэнграрияларды сындырсаңыз. Сіздің сүйікті қыздарыңызбен демалғаныңыз - ұзақ демалыс күнін бастаудың тамаша жолы.

  • 04 Кәсіби желіңізді өсіріңіз

    Мотивациялық спикер Джим Роунның айтуынша, біз ең көп уақытты өткізетін бес адамның орташа көрсеткіші болып табылады. Сондықтан жазғы жұмысты сіздің мансабыңызды жақсартатын жаңа достар табуға жұмсамаңыз?

    Қалада әдеттегідей келмейтін күнделікті оқиға сияқты қалада ыстық желі оқиғасын табыңыз . Егер сіз осы саладағы бірлестіктің оқиғасы үшін мансаптық өрістерді тіркеу туралы ойланған болсаңыз.

    Жұмысыңызда тәлімгер бар ма немесе сіз жаттықтырушымен жұмыс істесіз бе? Оларды жұма күні түстен кейін өздеріңмен бірге көтерулерін сұраңыз. Оларды қатысуға ниет білдірген оқиғаны тағы да жақсы шақырыңыз! Бір күнді ықпалды және ынталандырушы адамдармен өткізгенде, керемет нәрсе болуы мүмкін.

  • 05 Дәрігерге және стоматологқа барыңыз

    Жақсы, демек, демалыс күнін өткізудің ең жақсы жолы емес, бірақ бұл қажет нәрсе.

    Сіз физикалық, алты айлық стоматологты тағайындауға, ал қажет болған жағдайда, бір Жазғы жұмада барлық OBGYN тағайындауларыңызға болады. Содан кейін сіз бір жыл ішінде жасай аласыз (сіздің келесі стоматологты тағайындаудан басқа). Бұл туралы ойлап көріңіз, сіздің дәрігерлеріңізде жиі қаншалықты? Өзіңізге қамқорлық жасаудың уақыты келді. Жазғы жұма - денсаулықтың жақсы екеніне көз жеткізу үшін ең жақсы уақыт.

    Ал сіз болсаңыз, сіз өзіңіздің балаларыңыздың стоматологтар тағайындауын да жоспарлауыңыз мүмкін .

  • 06 Үйіңіздегі аз бөлмелерді тазалаңыз

    Егер барлық заттарыңызды тазалаудан шаршағыңыз келсе, кейбіреулерін құтқаратын уақыт болуы мүмкін. Жазғы жұмысты жоспарлаңыз, егер сізде үй жоқ және үйіңізде бірнеше бөлме тазаланса. Үлкен күннің алдында қораптар мен қара қоқыс қапшықтары жиналды. Сондай-ақ, сол күні қайырымдылық жасау үшін орынды (лерді) таңдап алсаңыз, немесе біреу оларды алып кететін уақытты белгіледі.

    Үлкен күн келгенде, кроссовкаларды қойып, тазалауды қалайтын бөлмелерді сұрыптаңыз және сұрыптауды бастаңыз. Өйткені сіз оларды тұрақты үй деп тапты. Егер сіздің үйіңізде орын бар болса, олар аз жинақталады.