Сіздің идеалды жұмыс анасының бейнесін жасау үшін осы сұрақтарға жауап беріңіз
Сенім мен қуанышқа бөлену сізді ұстап қалуы мүмкін. Қалайша сіз сенімді және қуанышты жұмысшы анасы бола аласыз?
Сіздің идеяңызды жұмыс анасының бейнесін жасау үшін келесі ой жаттығуларын өткізіп көріңіз.
Жазыңыз, әйел жазыңыз!
Блокнотты жазу кітапшасын ашып, жұмыс анасының бейнесі сияқты көрінетінін жазыңыз. Кез келген сұрақтарды жазыңыз, содан кейін оларды орынға жауап беріңіз немесе ойлануға уақыт бөліңіз. مور
Жұмыс істеуге немесе кір кірлерді жинаған кезде мәселеге назар аударыңыз. Сіз өзіңізге келгенде немесе телефонда ескертпе жазу үшін ойларыңызды төмендету үшін әмияндағы қағаз бетін қалдырыңыз. Тек қана қашып кетпес бұрын жауапты немесе жаңа ойды басып шығарыңыз.
Сіз өзіңіздің мінсіз жұмыс бабыңыздың бейнесі туралы ойлауды бастағанда, басқа жұмыс аналарының өз өмірі мен мансабын қалай басқаратындығына көз жеткізіңіз. Неліктен? Себебі заттар әрдайым пайда болмайды. Сіз өзіңіздің тамаша аналық суретті таза фантастикалық нәрсеге негіздей аласыз. Сіз қақпадан сәтсіздікке ұшырауды қаламайсыз. Оның орнына сізді назар аударыңыз.
Сізге бастау үшін 16 сұрақ:
Сіздің мінсіз жұмыс бабыңыздың бейнесі неге ұқсас болады?
1.
Сіз қандай жұмыс анасын болғыңыз келеді? Толық уақыт? Жарты күн? Үйден немесе кеңседен немесе қашықтағы офистен жұмыс істеу керек пе?
2. Балаңызға күнделікті күтім көрсетудің маңызды қасиеттері қандай болуы керек?
3. Күнделікті күтім сіздің өміріңізді қалай жеңілдетеді?
4. Өмірді жеңілдету үшін іске асыра алатын кейбір нәрселер бар, бірақ мұны істеудің ешқашан уақыты жоқ?
5. Сіз жұмыс анасының тұрмыс-тіршілігі туралы қандай питомниктеріңіз бар және олар сізді соншалықты көп белгілейді?
6. Ең жақсы жұмысшы болу үшін сізге қандай құралдарды қолдануға болады? Бұл жерде қиялыңызды пайдаланыңыз. Басқа біреуді ұсынған естіген қолданба атауын ойлану үшін өзіңізді қысым көрсетпеңіз.
Сіз мансапты өміріңізге қалай қосасыз?
7. Өзіңіздің мансапты өміріңізге сәтті енгізу үшін қандай жақсы істер жасайсыз?
8. Сізде керемет кесте бар ма?
9. Сіз сызықтарды қай жерге түсіргеніңізді адамдар білуі үшін жұмысқа дұрыс шекаралар орнаттыңыз ба? Мысалы, тақтайшаның қаншалықты толық екендігін біліп, ештеңе айта алмасаңыз, сізде жұмыс / өмір интеграциясы құралдарының болуы үшін үлкен дағды.
10. Сен өзіңнің күшіңмен ойнайсың ба? Сіз өз күштеріңізді күшейтетін жобаларға қатысасыз ба?
11. Тренингтен өтуге болатын дағдыларыңыз бар ма?
12. Сіздің мансап жолыңызда қай жерде және сіз қандай мақсаттарға қол жеткіздіңіз? Мен сіздің ойыңыздағы мақсаттарға қатысты емеспін, бірақ бұл туралы ойлануға болады. Сіз таңдаған мансап жолын жалғастыру үшін сізді жандандыратын нәрсе туралы айтып отырмын. Сіз қайда болсаңыз, неге бұл жолды басқарасыз және келесіде не істеу керек?
Әр күннің соңында уақыт пен энергияны қалай пайдаланасыз?
13. Бүгінде жасаған барлық нәрселерді жазып алыңыз. Сіздің отбасыңыздың, сіздің жұмысыңыздың, мансаптық өсуіңіздің, үйіңіздің, сондай-ақ өзіңіздің игілігіңіз үшін бәрін қосыңыз.
14. Өзіңіздің әңгімелеріңізді және қандай сезім тудырғанын жазыңыз. Бұл эмоциялар кейіннен өзара әрекеттеріңізге қалай әсер етті? Бұл басқалармен, тіпті өзіңізбен де өзара әрекеттесуі мүмкін. Сіз өзіңізге қиындық тудырған нәрсе үшін қиындық тудырдыңыз ба? Сізге қандай да бір мотивацияның арқасында бір нәрсеге қол жеткіздіңіз бе?
15. Сіздің күнделікті іс-әрекеттеріңізді жазғаннан кейін және сіздің жеке күшіңіз жоғары болған кезде, содан кейін төмен болғанда сезінетін эмоцияларды іздегеннен кейін, неге жоғары және төменгі жоғарылайды.
16. Сіздің күніңіздің бөлігі сізде көбірек қуат алғыңыз келе ме?
Өзіңізге қажет болғанда жылдам қуат беру үшін не істеуге болады және қайда баруға болады?
Аяқталды!
Phew! Енді сіз үйренген нәрсені сіңіру уақыты келді.
Осы сәтте өзіңізден: «Мен не істеп жатырмын? Ештеңе жұмыс істемейді! «Бұл тамаша жаңалық! Сіз өзіңізді түсінуге тырысасыз.
Жұмысқа кірісу керек (иуп, көп жұмыс!), Бірақ сіздің идеалды жұмыс бабыңыздың бейнесі бойынша өмір сүру оған тұрарлық болады және сіз оны білесіз. Бір нәрсенің өзгермейтінін түсінгеннен кейін ғана басталады.
Сіз бұл жерде орын алатын өзгерістерді тоқтата алмайсыз, өйткені сіз білмейтін нәрсе туралы білетін болсаңыз.
Сондықтан, сіз жұмыс істемейтін нәрселер өзіңізге айтатын болсаңыз, онда бұл жұмыс істемейді. Бір нәрсе өзгеруі керек. Істерді қалай өзгерту керек, алдымен анық болуы мүмкін, бірақ ақыр соңында болады.
Бұл өзіңізге деген сенімділіктің өсуіне және сенімді және қуанышты жұмысшы анаға айналу қабілетіңізді бастайды.
Осы сұрақтардан өзіңіз туралы не білдіңіз? Мұны менің Facebook парағымда айтыңыз! Мен сонда сізбен кездесемін.