Өзіңізді қолдаған кезде сізге қандай жүйе жұмыс істейді?
Бұл өткен Нью-Англия қысы маған өте қиын болды. Мен жаңа күрделі жұмыс жобаларын қабылдадым, содан кейін көптеген қиыншылықтардан бас тарттым, аурулардың салдарынан үйде тұрып, қардың үлкен мөлшеріне байланысты болдым. О, қардың күндерін және мектептің кешігулерін ұмытпаңыз. Кейде мен өзімнің ақыл-ойыма келген кезім болды!
Бірақ мен жұмыс істемей тұрғым келеді, сондықтан аман қалу жолдарын таптым. Міне, мен оны қолдау жүйесім сәтсіз болған кезде қиын жағдайға таптым.
Кейде мен жаман нәрселердің болғанын байқадым. Мен қалай аман-есен болдым? «Сол кездегі шындық не болды?» Деп сұрап, мені алға жылжытып, өзімнің жұмысым болған сияқты, менің көзқарасымды өзгертті. Мұны істеу уақыт келді. Барлық қалған күтті. Балалар мидың зақымдануына жол бермеді, егер олар Үлкен Hero-ді 6 көрген болса. Мен сол сәтте не істеу керектігіне баса назар аударуым керек еді. Мен өзім бар нәрселердің өздері жұмыс істейтініне сендім. Сенімнің болуы қиын болды, бірақ қиындықтар таңдау туралы болуы мүмкін. Мен шындыққа бет бұруға және сенімге ие болуға бел будым.
Кейде мен қатты ренжіген болар едім, тек қана кричитінмін! Мен қалай аман қалдым? Осындай жолмен жүру - менің құтқарушы рахымым!
Осы қыстың барлық күрекшелері қатты ұнады. Мұзды бұзып, қарды лақтырған кезде бұзылуға тура келді. Сонымен қатар, балалар мені қардан қоректендірген кезде ғана көз жасымды көре алмады. Таза суық ауа сергітетін болды.
Тағы бір желдету стратегиясы DVD сатып алудың жаңа жаттығуы болды. BeachBody's Insanity жаттығулары туралы жеткілікті жақсы нәрсе айта алмаймын.
Менің ұлым менің жүзімнің неліктен нашар көрінгенін сұрайтын еді. Терді бұзу менің көзқарасымды өзгертуге көмектесті. Бұл мені де бақытты етеді!
Жазғанды ұнататындықтан, мен журналды ұстаймын. Өмір шын мәнінде нәзік болғанда, мен өзімнің журналымыздан аулақ боламын және Facebook-ге баруды қалаймын. Біз сіздердің бақыт пен жетістіктер туралы оқумен күресіп жатқанда, пайдалы бола алмайтыныңызды бәріміз білеміз. Міне, мен телефонды түсіріп, қарындашты көтеру керек екенін түсіндім.
Мен әлсіз болған кезімде бақытты басқа нәрседе іздедім. Ең басты құндылықтардың екеуі - отбасылық және шығармашылық. Мен екеуін біріктірдім және үйімнің бос қабырғасында суретке арналған коллаж жасадым. Енді мені алып кету керек болғанда, менің жаратылымыма және күлімсірілімге көз жеткіземін.
Кейде менің балаларым олармен байланыстыратын менің бұзылыстарымның бір бөлігі. Мен жүріп жатқан барлық нәрселер туралы қалай сезінетінін сұрайтынымды ұмытып кететін едім. Олардың да оларға әсер еткеніне сенімдімін. Олар тек алты, бес және екі рет өмірінде болады, сондықтан мен өз компаниясын, күлкісін және құшақтарын және поцелустарын рахат етемін. Мен аман қалғаным олармен бірге отырды және сүйіспеншілікті көрсетті. Бізге махаббат ғана керек!
Мен өзімді әшекейлі сезінемін, бірақ мен жалғыз болғандықтан, әдеті мені әбігерге салады!
Мен қалай аман қалдым, менің үйімде заттарды тазалау болды. Ай ай өткен сайын, қолданылмайтын заттарды тастау үшін бос ашық картон қорапшасы болар еді. Толық болғаннан кейін, мен олардың таспаларын жазып алып, қайырымдылықты жоспарлап отырмын. Егер мен тазарту үшін мотивация қажет болса, мен алдымен есепті сақтауға көмектесу үшін тағайындауды жасаймын. Ақыр соңында, менің ойымша, неғұрлым аз нәрселер туралы сақ болуға тура келеді, менің ойымша!
Кейде мен бәрін істеп жүрдім. Барлық жерде мен үйге қарадым немесе жұмыс істедім. Сізде хаотикалық ақыл-ой бар болса, бәрі шұғыл болып көрінеді. Мен аман-есен қалай ұйымдастырдым. Мен апталық басымдылықтарда өзіме, адамдарға, үй басқармасына және мансаптық жобаларға бөлінген квадранттардың тізімі бар едім. Мен осы жүйені пайдаланған кезде мен өзімді сезіндім. Аптаның басында мен тізімді жасайтын болар едім және соңында аяқталған тізімге көз жүгірттім.
Сіз ешкімге көмектеспегендей сезіндісіз бе? Өзіңізді қалай қолдадыңыз? Facebook-тегі парақшама түсініктеме беріп, бәрін маған айтып беріңіз.