Неребленді байланыс пен паралин тілі сіздің сөзіңізден тыс қарым-қатынастың барлық аспектілерін қамтиды. Бұл сіздің бет-әлпетіңіз, көзіңізге, қолыңыздың қимылына, сіздің позаңызға, үніңізге, сенсорлығыңызға және тіпті сіздің ортаңызға. Әріптестік сөйлеген жаттықтырушы Дарлин Бағс: «Жақсы Саид», - деп жазады. Ол сөзді емес сөйлесу сіздің нақты айтқан сөздеріңіздің 65 пайыздан 93 пайызға артық әсерін бағалауы мүмкін.
Бұл қорқытатын болса да, ауызша емес сөйлесудің сұлулығы - бұл кез келген адам жақсы болуы мүмкін. Бұл жұмыс орнында дамытуға, жетілдіруге және стратегиялық тұрғыдан қолдануға болатын дағдыға - әйелдердің назарын аудару үшін аса маңызды. Баға бойынша ауызша сөйлемдегі кейбір гендерлік айырмашылықтар әйелдерге жұмысқа және корпоративтік баспалдақтың көтерілуіне байыпты қарауы мүмкін.
Сіздің ауызша емес қарым-қатынасыңыз жұмысқа алға шығуға көмектесетініне көз жеткізгіңіз келе ме? Осы стратегияларды орындаңыз.
Күлімсіреу және мақсатқа жету
10 000-нан астам әртүрлі бет-бейнесі бар екенін білесіз бе? Optimum Associates компаниясының атқарушы жаттықтырушысы Бен Соренсен былай дейді: «Әйелдер ғана емес, олардың көпшілігін ғана пайдаланбайды, бірақ олар басқалардың бет-әлпеттерін анықтап, түсіндіреді және бағалай алады.
Ал кейбір сөздер ерлерге қарағанда әйелдер үшін әр түрлі мағынаға ие. Мысалы, күлімсіреп, күлімсіреді.
Бағасы: «Улыбка - бұл дене тілінің белгісі», - дейді Бағасы. Бұл сондай-ақ бағынышты мінез-құлық, сондықтан әйелдердің еркектерден гөрі күлімдеуі міндетті түрде жақсы нәрсе емес. Сезімді, ыңғайлы және жағымды болғаныңызда, егер сіз өте күлімсіп жатсаңыз - әсіресе жоғары бағаланатын сәттерде немесе қақтығыс кезінде - адамдар сізді елеусіз қабылдамайды.
Күлімсіреуді күлімсіреп немесе кішкене ұқыптаумен жұптаңыз және сіз өзіңізді әлдеқайда кемшілікте қалдыра аласыз.
«Адаммен бірге болсаңыз, әсіресе келіссөздің кез келген түрінде, денені стратегиялық жолмен қолданыңыз», - дейді Бағасы. «Жоқ (бас) қисық - ол бағынышты. Басыңды адамның әдеттегідей ұстаңыз. Егер бетіңіз болса, бейтараптылықты сақтаңыз және тек қана күледі және күледі.
Екінші секундты ұстаңыз
Кәсіби жағдайда, көз контактісі сенім мен келісімді білдіреді. Мысалы, жиналыста сөйлескенде, сіз кез-келген адаммен бөлмеде кем дегенде екі секунд көз байланысын сақтап қалғыңыз келеді. Бағасы: «Бұл сіз сенімді деп сенесіз, сіз олардың назарына лайықсыз және шынайы айтасыз.» Мәселе көздің контактісі қысқа немесе ұзағырақ болғанда. Үлкен үлесті немесе жоғары кернеулі сәттерде, көпшілігіміз төбеде немесе қабаттағы тыныштықты табуға тырысамыз. Бұл әлсіздікті көрсетеді. Екінші жағынан, бес секундтан астам уақыттан бері қорқыту немесе жақындыққа айналады, олардың бірде-біреуі іскерлік жағдайға сәйкес келмейді.
Төмен және кең қимылдарды жасаңыз
Сізге «Velcro» қаруынан зардап шегеді ме? Баға сізді қолыңыздың жоғарғы жағына бекітілгенде, бұл сізді кішірек және жабық көрінетін етіп көрсетеді.
Бағасы: «Әйелдер қаңылтырдың өздерінің шынтақшаларынан шығады, сол себепті олардың білекшелері тек қана қолдарымен емес, қозғалады», - дейді Баға. Екінші жағынан, ерлердің қаңылтырлары өздерінің иығынан шығып, төменгі, кеңірек қозғалыстар жасайды, олар дәлелді және сенімді көрінеді. «Қолдарыңызды талқылауға пайдалану мүмкіндігі әйелдердің физикалық қатысуын және күш-жігерін кеңейтеді», - дейді Соренсен.
Сондықтан өзіңіз үшін көбірек орын жасауды бастаңыз. Егер сіз тұрып, беліңізге бір-бірлесе отырып қолыңызда болсаңыз, бос орынды жасатқыңыз үшін, шынтағыңыздың біразын шығарып көріңіз. Егер сіз отырыста отырсаңыз, өзіңіздің шегелеріңізді үстелге қойып көріңіз және қолыңыздың үстіне тауға айналдырыңыз.
Сондай-ақ, қолдарыңыздың жабылуын болдырмаңыз. Бұл жүйке мен кернеу туралы хабарлайды.
Көшбасшы сияқты тұрыңыз және жүріңіз
Постресс басшылықты білдіреді, Бағасы.
Сіз қалай тұрсаңыз және бөлмеге қалай кірдіңіз де өте маңызды. Әйелдердің өз қимылдары арқылы өзін қалай азайтатынына ұқсас, олар да өздерінің ұстанымымен, екіншісін бір аяғын кесіп өтіп отырады. Әйелдер басқа біреуге қарағанда әлдеқайда көп салмақ қояды, бұл олардың жамбастарын ауыстыруға және теңгерімсіздікке әкеледі. Оның орнына, әрбір салмағы бойынша біркелкі бөлінген салмақты ұстаңыз. Бекітілген, тұрақты, жауапты және басқарылатын көрінеді. Сол сияқты, жиналысқа отырғанда, иықтың жүздері орындықтың артқы жағына тиіп, қолыңыз екі орындық тұтқыштарда теңестіріледі де, әйтпесе екі аяғы да жерге тиіп тұр. Алайда, сіз өтініш жасағыңыз келгенде, бұл шынымен сүйенетін болсаңыз.
Өзіңізді сұрастыруды тоқтат
UCLA-ның зерттеуіне сәйкес, Сіздің үніңіз немесе сөйлеу кезінде сөйлеуіңіздің қалай әсер ететіні сіздің сөздеріңіздің 40 пайызға жуығын құрайды. Сонымен қатар, тоннадан басқа, гендерлік айырмашылықтар кез келген өзге де ауызша емес қарым-қатынасқа қарағанда көп. Әйелдер үшін бірінші үштігі: жоғары жылдамдықпен сөйлесу (жылдамдықты арттыру), сөйлесу жылдамдығы және хеджирлеу.
- Қысқарту - бұл сіз айтқан нәрсеңізден күмән тудыратын сұрақ сияқты дыбысталуын білдіретін өтініштің соңында интонацияның өсуі.
- Тым жылдам сөйлесіп , тыңдаушы сізді түсінбейді. Бір минут ішінде шамамен 150 сөз - оңтайлы жылдамдық.
- Хеджирлеу сіздің мәлімдемелеріңізді біліктіліктермен және сұрақтармен аяқтауды білдіреді: «Сіз ойлайсыз ба?» «Оң?»
Өзіңізді жазып алыңыз және жоғарыда айтылғандарды орындаудың әдеті бар ма, жоқ па, соны тыңдаңыз, немесе достардан дос ақтауды жасауды сұраңыз. Сондай-ақ, естілу үшін жеткілікті жоғары деңгейде екеніңізді тексеріңіз. Әйелдер жиі жиналыстарда сөйлеседі және олардың көлеміне байланысты болуы мүмкін, дейді Соренсен.
Қолтаңбаны әр уақытта іске қосыңыз.
Ақырында, сіздің арсеналыңызды қосу үшін бір қуат қозғалысы бар: Әрқашан қолтаңбаны бастаңыз. Қатты, құрғақ және сенімді болыңыз. Және көзді де ұмытпаңыз.
Келли Холгренмен бірге