Теңіз корпусының дене майлары стандарттары

Жол шабандоздары өлшейді Дене майлары мен фитнес уақытымен дамыды

Теңіз корпусының күштерін білу үшін , жалдаушылар фитнестің стандарттарына жауап беруі керек, ал Теңізшілер өздерінің кезекші турларында дене шынықтырудың жоғары деңгейін сақтауы керек.

Осы мақсатта Теңіз корпусы физикалық фитнес тестілеуіне (FFT), жауынгерлік фитнес тестілеуге (ТҚҚ) және дене майының пайыздық мөлшеріне қатысты жаңа талаптарды қамтитын фитнес талаптарына жаңартулар енгізді.

Тең салмақты өлшеудің орнына теңіз және басқа да әскерлерде биіктік пен жасқа негізделген майдың пайызы, ал мойын мен белдеулердің өлшемін өлшейді. Әйелдер теңіздері сондай-ақ жамбас шеңберінің өлшемесіне бағынады.

Дене шынықтырудың қаншалықты маңызды екендігі

Денеге арналған майдың пайыздық лимиттеріндегі ең соңғы өзгертулер Әйелдер Теңіздері үшін биіктік пен салмақ нормаларын арттырды және PFT және CFT бойынша жоғары көрсеткіштерге қол жеткізген теңізшілер биіктік пен салмақ нормаларынан босатылады.

Мәселен, егер Теңізде ең жоғары рұқсат етілген дене салмағы 19 пайыз болса, онда ол PFT және CFT-де 250-ден астам балл жинаған болса, дененің майдың пайыздық қатынасы 20 пайызға жетеді.

Айналымдық өлшеулерге арналған жаңартулар

Бұл өзгерістер жасалды, себебі біреу біреудің физикалық жағдайын жақсарту үшін белсенді түрде әрекет еткенде, ол бұлшықет түрінде көп мөлшерде қосылады.

Бұл мойындарды, белдікті және жамбас айналасын өлшеуге арналған дәл өлшеу құралдарын қолдануға арналған Теңізшілердің пайда болуының үлкен бөлігі.

Денеге арналған майға қойылатын талаптардан бас тарту ережелері

Сондай-ақ, майдың талаптарын қанағаттандырудан бас тартуға болады, енді Теңіздегі командалық тізбек бойынша бірінші офицер.

Бұған дейін мұндай босату тек қана еңбек ресурстары және резервтегі істер командирінің орынбасары болған.

Соның ішінде жас топтарының кең ауқымы

Теңізшілер сонымен қатар, дене шынықтыру талаптарында қамтылған жас ерекшеліктерінің санын кеңейтті. Теңіздер төрт жасқа бөлінді, бірақ сегіз түрлі жас топтарына бөлінді. Бұл өзгерістерді ұсынған есеп 1956 жылдан бері орын алған төрт жас аралығы үшін «ғылыми негіз жоқ» деп мәлімдеді.

Міне, жаңа майдың талаптары мен жастық диапазондары қай жерде өзгеретінін көрсететін мысал. 30-шы жылдардың аяғында әйелдің 27 пайызға дейін майдың орнына майдың 28 пайызы ғана рұқсат етіледі. 36 жастан асқан еркектерге 20 пайызға дейін майдың болуына жол берілді, бұған ертерек 40 жастан асқан ерлер ғана рұқсат етілген.

Төменде Marines үшін жаңа жас ерекшеліктеріне бөлінген ең соңғы майдың стандарттарының кестесі келтірілген.

Дене майларынан асып түсетін теңізшілер олардың денсаулығы мақсаттарына қол жеткізу үшін дене құрамы бағдарламасына енеді. Алайда, талап етілетін организмнің май нормаларын үнемі сақтамағандар сыбайлас жемқорлыққа, көтермелеуден бас тартуға, әкімшілік деңгейде, тіпті әкімшілік жұмыстануға әкеп соғуы мүмкін әкімшілік санкцияларға ұшырауы мүмкін.