Жеке тренер дағдылары тізімі

by Алисон Дойл

Жеке жаттықтырушылар - бұл өздерінің еңбегі, жаттығуы және нәтижесі үшін ең жақсы жарнама. Фитнес және тамақтану туралы білімдерінен бөлек, олардың клиенттерін табысқа талпындыратын және шабыт беретін қабілеті бар. Мұнда динамикалық және қызықты мансаптық салада шебер мастер-тренер болу керек кейбір маңызды дағдылар.

Негізгі жеке жаттығу дағдылары

Құмарлық
Сіздің салауатты өмір салтына, біліміңізге, фитнесіңізге және өзіңізге және басқа адамдарға дұрыс тамақтануыңызға деген сүйіспеншілігіңіз клиенттерге оқыту жоспарын қолдану арқылы оқытуға және басшылыққа алуға көмектеседі және сенім мен ынталандыруды арттырады.

Крис Пауэлл ауыр салмақ жоғалтқаны үшін оның жетістігі оның істегеніне емес, басқаларға қол жеткізуге көмектесетінін айтады.

Өнеркәсіптік білім
Жоғары ақуыз, төменгі карби? Жоғары қарқынды жаттығулардың қысқа жарылуы? Сіздің майлануыңызды және клиенттеріңіздің жаттығуларын барынша тиімді етуге көмектесетін тиімді диеталық қоспалар? Жеке жаттықтырушылар дене шынықтыру мен тамақтану үрдістерінің өсу үрдісіне тап болу керек. Өнеркәсіп әрдайым өзгеріп отырады және сіздің сертификаттауыңыз болған кезде сіздің біліміңіз аяқталмайды. Жеке жаттықтырушылар соңғы зерттеулер мен әзірлемелерге бейімделіп, өз клиенттеріне ең соңғы тамақтану және оқыту бойынша кеңес беру үшін үздіксіз үйрену керек.

Көшбасшылық
Жаңа тағаммен және жаттығу жоспарымен ұстану созылмалы семіздікпен және / немесе әрдайым тұрақсыз өмір сүретін адамдарға қиын мәселе болуы мүмкін. Күрделі және дәйекті жаттығулар бағдарламасына кіріп, олар сүлгіге лақтырғысы келген кезде, салмақ жоғалтуға қол жеткізген сәтте сәттілік немесе жаңа спорттық шеберлікке жеткенде, әсіресе басында (әсіресе басында) жоғары және төменгі деңгейлерге толы болады. игерілді.

Клиенттер сізді шабыттандыруға, оларды көрсетуге, өз тарапынан есеп беруді талап етуге және тіпті өз өмірін өзгертуге шақырады.

Жеке жаттықтырушылар өз клиенттерін нұсқауларымен, кеңестерімен және жеке мысалдарымен мотивациялауы керек, олар вагоннан құлаған кезде оларды кері қайтарады және өздерінің кез-келген эмоциялық мәселелерін шешеді.

Егер сіз тренажер залы немесе жаттығу орталығында топтық нұсқаулық беруді қалайтын жеке жаттықтырушы болсаңыз (және көптеген жеке тренерлер мұны жасайды), онда топтық динамиканы қалай басқаруға болатынын біліп алу керек. Кейбір бәсекелес топтарда жеке тұлғалардың қажеттіліктерін мойындау және оларға жауап беру үшін арнайы көшбасшылық бренд қажет.

Энергия мен міндеттемелер
Күн ішінде қанша клиентті көресіз, әрқайсысы сіздің толық физикалық қуатыңызға және жағымсыз көзқарасқа лайық.

Қарсы клиенттермен күресу сондай-ақ шыдамдылық пен табандылықты талап етеді. Егер сіз жұмыс істемесе, өзіңізге сенбейтін клиентке алғыс білдірсеңіз және қосымша күш-жігерді жұмсап, кері қайда кететін болсаңыз, мұқият есептеңіз. Сіз кейде сізді өзіңіздің көңіліңізден қалдыруға шешім қабылдаған күрделі клиентті сыпайы түрде жоямыз және қолдана білуіңіз керек.

Жеке жаттықтырушы дағдыларының жұмыс берушілердің жалдаған немесе өз бизнесіңізді іске қосқыңыз келетінін білетін толық тізімі. Қажеттіліктер сіз қолданатын ұстанымға байланысты өзгереді, сонымен қатар, жұмыс және жұмыс түрлерінің тізімінде көрсетілген дағдылар тізімін қарап шығыңыз.