PFA - Дене шынықтыруды бағалау
Әскери-әуе күштерінде офицер болудың үш тәсілі бар. Әуе күштері академиясы (USAFA) - ұлттың ең күрделі колледждерімен бәсекелесетін қызмет академиясы. АҚШАА төрт жылдық бағдарламадан кейін жыл сайын шамамен 800 офицерді аяқтайды. Әскери-әуе күштерінің резервтік офицерін даярлау курсы (AFROTC) сондай-ақ жыл сайынғы 2000-ға жуық офицерді құрайтын жоғары бәсекелестікке ие төрт жылдық оқу бағдарламасы болып табылады.
Әскери-әуе күштері бөлімінің қызметкері болудың үшінші әдісі колледжді бітіріп, офицерлерді даярлау мектебіне (OTS) жүгіне алады. ОТС әуе күштерінің қажеттіліктеріне байланысты оның үміткерлерін көбейтетін немесе азайтатын икемді оқу бағдарламасы болуға арналған. OTS 300-ден төмен немесе 7000-нан жоғары сандар бойынша жыл сайынғы бітіру деңгейлеріне ауысты.
Бағалау
Әуе күштеріне қосылуға қарамастан, сізге фитнес-тест тапсыру қажет. Әдетте сіздің алғашқы фитнес-тестіңіз Дене-фитнес-базасы (PFB) деп аталады және әдетте оқудың алғашқы аптасында болады. Физикалық дене шынықтыру базасы / дене шынықтыру жаттығуларына арналған төрт құрамдас бөлік бар: 1 минуттық пушупс, 1 минуттан кейінгі тұнбалар, абсоминальді айналым өлшемі (дюйм) және 1,5 миль уақытқа жүгіру. Барлық оқиғалар мен өлшеулер уақытша және / немесе бақыланады. Сізге бір минут жұмсалады, соншалықты қысқа мерзімде қайталауға болады.
Барлық оқиғалардың баллдары жасына және жынысына қарай өзгереді. Дене құрамының құрамы жынысы бойынша, бірақ биіктік пен жас емес.
OTS, AFROTC немесе Әуе күштері академиясына барған кезде сіз күнделікті физикалық жағдайға (PC) қатысуыңыз керек және сіз бағдарламаны аяқтау үшін физикалық фитнеспен бағалауды (PFA) өтуіңіз керек.
Күнделікті ДК аэробты, анаэробты және икемділікті қамтамасыз етеді. 3-5 милялық диапазондағы баяу жүгіріс тән, бірақ 1,5 миль уақытқа жүгіруге дайындық кезінде тезірек жылдамдықпен жүгірумен айналысады.
Әуе күштері жақында жаңа фитнес стандарттарын енгізді (2013 жылдың қазанынан бастап және жаңартылды 2015), барлық негізгі тыңдаушылар тыңдаушыларға бағдарламаның аяқталуы үшін дене шынықтыру талаптарына жауап беру үшін ең аз өтетін жиынтық баллға қол жеткізуі керек. (төмендегі минимумдарды қараңыз)
PFA-ны тапсыру үшін сіз жалпы 75 баллдан кем емес балл жинап, барлық үш оқиғалардан және дене құрамын өлшеуден тұрады. Мүшелер келесі максималды компонент бойынша баллдар бойынша 0-ден 100 балл шкалаға алады: кардио-респираторлық / аэробты фитнесті бағалау үшін (1,5 миль жүгіріс), дене құрамына 20 балл (абдоминалды айналдыра) үшін 60 балл, шабуылға ұшырағандар және 10 балл ұсақтауға арналған.
Бақылау-шапшаң, шапшаң және 1,5-мили жүгіру үшін максималды балл алу үшін келесі әрекеттерді орындау қажет:
Максималды ұпайлар «PT сынағын максималды түрде»
Еркектер
- 30 жасқа дейінгі:
- Төмендегі көрсеткіштер мен өлшеулерді алуыңыз керек: Abdominal Circumference (AC) 32,5 дюймдан аз болуы керек, 58 кронштейн, 67 соққы, 1,5 миля 9:12
Әйелдер
- 30 жасқа дейінгі:
- Төмендегі көрсеткіштер мен өлшеулерді алуыңыз керек: Abdominal Circumference (AC) 29 дюймдан, 51 кронштейннен, 42 пульсаттан, 1,5 милден төмен болуы керек 11:06
«ПТ-тестін өту» минималды ұпайлары:
Еркектер
- 30 жасқа дейінгі:
- Төмендегі көрсеткіштер мен өлшеулерді алуыңыз қажет: Abdominal Circumference (AC) 39 дюймден аспауы керек. 42 дүрсуші, 33 рычаг, 1,5 миль 13:36
Әйелдер
- 30 жасқа дейінгі:
- Төмендегі көрсеткіштер мен өлшеулерді алуыңыз керек: Abdominal Circumference (AC) 35,5 дюймдан артық болмауы керек. 38-і 16:22-да, 18-іншілікте, 1,5 миляда.
Егер сіз 30 жастан асқан болсаңыз, OTS немесе AFROTC офицерлеріңізді оқыту кезінде сіздің жас тобыңыз үшін әртүрлі диаграммалар болады. Дегенмен, ең кішкентай жас топтарына уақыт пен ПТ баллдарын мансап бойына дейін ұзартуға тырысу үшін жазылмаған ереже.
Мысал ретінде кіші офицер ретінде орнату талап етіледі. Физикалық дене шынықтыруды бағалау бойынша аға офицер ретінде мысалды орнату сіздің бүкіл командаңыз үшін тонды орнатуы мүмкін.
Сіздің офицерлік жаттығуларыңыздағы баллдар сіздің рекордыңызға түседі және Қарулы Күштердің медициналық емтихандар жүйесі (AFMES II) арқылы жазылады. Бұл әскери деректер базасы, ол дүниежүзілік медициналық-заң қызметтері мен тергеулерді қамтамасыз етеді. Мақсаты жоғары!