Әскери-әуе күштерін физикалық мүмкіндіктері мен төзімділігі бойынша сынақ (PAST)

Жауынгерлік МТБ қызметкерлері

.mil

Ұшақтардан секіру, мұхиттағы жүзу және қарсылас желілердің артында патрулирование бар пилоттық қызығушылықты сізді құтқару үшін? Арнайы операциялық командалық құрамдағы жауынгерлік дәрігер ретінде арнайы операциялық бөлімшелерді күшейту және кейбір құпия және қауіпті миссияларды орындау туралы қалай білуге ​​болады? Егер иә, сіз іздеген жұмыс - Air Force Pararescuemen. Бірақ алдымен тренингтен өтуге үйрену керек.

Бұл дегеніміз, жоғары білікті дене шынықтыру тестілеуін білу үшін сізге ацетивті түрде қажет.

Air Force PJ дегеніміз не?
PJ's - бұл Әскери-әуе күштері арнайы операциялар командирінің парарелерлерінің аты. PJ-дің әдеттегі немесе дәстүрлі емес құтқару операцияларын жүргізу үшін арнайы дайындалған және жабдықталған арнайы операцияларды жүргізу бойынша арнайы операцияларды жүргізу жөніндегі медицина және құтқару жөніндегі мамандар. Әскери ұшқыштарды (жауынгерлік іздестіру және құтқаруды) құтқару, сондай-ақ Әскери-теңіз күштерінің әскери бөлімшелеріне және Әскери-арнайы күштер бөлімшелеріне жауынгер-дәрігер ретінде күшейту арқылы Air Force PJ-ның рөлі көп. PJ осы рөлді гуманитарлық және жауынгерлік ортада ауа, жер немесе теңіз тактикасы арқылы орындай алады. Әскери-әуе күштерін бөлшектеу қағидасы:

«Бұлар біз өмір сүре аламыз»

Егер сіз әлемдегі ең жақсы дайындалған жауынгерлік дәрігерлердің және экстракция мамандарының бірі болғыңыз келсе, Әскери-әуе күштерінің парарашылық мамандығы қарастырылуы мүмкін.

Әскери-әуе күштері арнайы операциялар командасының құрамында кандидаттар орташа физикалық қабілеттерден жоғары болуы тиіс. Жақсы суға айналатын адам бола отырып, сонымен қатар суда құзырлы болуға ұмтылу, оны суды үнемдейтін персонал - бұл жұмыс талаптары. Сондай-ақ, жаттығу курсының жүктемесінің жоғарғы жағында физикалық қиындықтардан өту үшін, жүгіру, қирату, көтеру және жоғары қайталануды қажет етеді.

Төмендегі физикалық қабілеттер мен төзімділік тесті (PAST) Pararescue-ды іздеуге шақырылғандарға арналған.

Әуе күштерінің жауынгерлік алаңы

Әскери-әуе күштерінде арнайы жердегі жауынгерлік бөлімшелер Battlefield әскерлері ретінде белгілі. Шын мәнінде, негізгі әскери дайындықтан өткеннен кейін топтың барлық мүшелері жаңадан дайындалған Battlefield Airmen Prep курсына 8 апта бойы қатысады. Олардың әрқайсысы келесі іріктеу бағдарламасына дайындалатын іс-шараларға ие болады. Төмендегі диаграмма әрбір әуе күштері арнайы операторларына арналған ТОЛЫҚ талаптарын көрсетеді:

(PEC), жауынгерлік бақылаушылар (ТЖК), Тактикалық әуе кемелерін басқару партиясы (TACP), құтқару, жалтару, қарсыласу, қашып кету (SERE) нұсқаушысы, арнайы операциялық ауа райы техникасы (SOWT) және жарылғыш құрылғыларды жою (EOD).

Бұл сынақ 3 сағаттық мерзімде және төменде көрсетілген тәртіпте жүргізілуі керек. Бір өту / сәтсіз оқиға және бес ұпай жинаған оқиға бар. Кандидат жалпы алғанда 270 балл жинап, өткен оқиғаны өту үшін өту / сәтсіздікке жолығу керек.

Дене қабілеттілігі мен төзімділік тесті келесідей:

PJ КАЖ TACP SERE SOWT EOD
Суасты жүзу P / F P / F P / F P / F P / F P / F
500 метрлік жүзу <10:07 11:42 тексерілмеген 14:00 200 м / 10:00 тексерілмеген
1,5 миль жүгіріс 10:10 10:10 10:47 10:10 11:00 11:00
Pullups 10 8 6 8 8 3
Situps 54 48 48 48 48 50
Жерден көтерілу 52 48 40 48 48 35


Бәсекеге қабілеттілікке қол жеткізу үшін төмендегідей баллдар PJ Training Candidates ұсынылады:

500 метрлік беті жүзу - Кез келген инсульт, бірақ кері соққы. 8 минутқа жақын ұсынылады.

1,5 миль жүгіріс - Шорты, көйлек, аяқ киіммен жүгіріңіз. 9 минутқа жақын ұсынылады

10 таралымы - 15-20 + аймақта жаттығуларды бітірушілермен бәсекеге қабілетті болу үшін ұсынылады.

54 соққылар - 80 минут ішінде +100 + аймағында 2 минуттық сынауларға қатысу ұсынылады.

52 сеанс - 80 минуттық аймақта болуы ұсынылады 2 минуттық тестілеу үшін.

Ұсынылған бәсекелестік ұпайларды бағалау сізді үміткерлердің алғашқы он пайызына 270 баллдан жоғары деңгейде орналастырады. * Ескерту : Бұл баллдарды Әуе күштері емес, автор ұсынған.

Оқытудың өзі жоғары бәсекеге қабілетті болғандықтан, AF PJ PAST үшін ең төменгі стандарттарға сай болу үшін оқыту ұсынылмайды.

Сонымен қатар, оқушылар іріктеу және оқыту бағдарламасына кірген соң, олар студенттерді физикалық және психологиялық тұрғыда ынталандырады. Фитнес пен фитнес фундаментінің жоғары деңгейіне ие бола отырып, студенттер 18 айлық (плюс) тренингтік трассаға қиындық тудырады.

Оқуға арналған пікірлер

Егер сіз Парарессуеман болғыңыз келсе, алдымен бағдарламаға кіруіңіз керек. Air Force PJ бағдарламасына қабылдану үшін, алдымен жоғарыда аталған оқиғалар бойынша тренингтік бағдарламаларға көңіл бөліңіз: Swim, Run, Pullups, Pushups және Situps. Сізге бұл емтихан емтиханын қарастырыңыз. Егер сіз жылдам жүгіруші немесе жүзгіш емес болсаңыз немесе орташа әскери адамға қарағанда калистениканың жоғары қайталануын қайталау үшін бұлшық еттердің төзімділігіне ие болмасаңыз, бағдарламаға қоспау мүмкіндігіңіз шектеулі болуы мүмкін. Осы күрделі жаттығу сынақтарында сәтті өнер көрсетіп, іріктеу бағдарламаларына сүйенетін адамдардың көпшілігі аптасына 5-6 күнді жылдам қарқынмен шоғырлайды. Сондай-ақ, жоғарғы дене жаттығулары аптасына үш күн (әр күн) үлкен көлемде талап етеді. Алайда, бұл жаттығулар жарақаттануды болдырмау үшін ағымдағы жаттығу деңгейіңізде прогрессивті болуы керек.

Тренингтен кейінгі жаттығулар жоғарыда көрсетілген фитнес негізіне негізделеді, ұзын қашықтыққа төзімділікпен (ұзын қалыңдармен, ұзын жүгірулермен, ұзын шоқтармен) және бассейнде дағдыларға, мысалы, тегістеуге, бөгетсіздікке, деммен жұтуға және басқа бассейндерге және SCUBA суға түсу құзыреттілігінің сынақтары.

Қосымша ақпарат алу үшін қараңыз

Кесетін бейнені жасау

Әуе күштерінің парашюресі

АҚШ әуе күштерінің Параресервисінің Facebook парағы

Сондай-ақ 24SOW.RAS.org@us.af.mil электрондық поштасына арнайы тактиканы жалдау туралы хабарласу керек.