Зерттеу сілтемелері Зор денсаулыққа қарсы полициясы
Буффало Университетінің әлеуметтік және профилактикалық медицина профессоры, доктор Джон Виолантидің денсаулықты сақтау және денсаулық сақтау профессионалдары мектебінің жан-жақты зерттеулері мұны растады.
Өйткені, полиция қызметкерлері жалпы жұмыс күшінің мүшелерінен гөрі денсаулықтың көптеген қиыншылықтарынан зардап шегеді.
Денсаулық сақтау мәселелері бойынша көптеген қызметкерлермен байланысты болатын екі негізгі фактор бар: ауысымдық жұмыс және стресс. Ауысымдық жұмыс әдеттегі күндізгі сағатта жұмыс істейтін кез-келген сағат, әдетте, 7: 00-ден 18: 00-ге дейін жұмыс істейді. Стресс, әрине, сыртқы стресстікке, жағдайға және стресстер деп аталатын оқиғаларға адамның жауап ретінде түсініледі.
Weary үшін демалыс жоқ
Нашар жаңалықтар, егер құқық қорғау органдарында көп жұмыс істейтін екі нәрсе бар болса, олар ауысымдық жұмыс және стресс болып табылады. Бұл полиция қызметкерлері үшін жолдағы денсаулыққа байланысты көптеген проблемалардың әлеуетін арттырады.
Америка Құрама Штаттарының Еңбек статистикасы бюросының деректері бойынша, шамамен 15 миллион американдықтар немесе жалпы жұмыс күшінің 9 пайызы стандартты емес немесе тұрақты емес сағат жұмыс істейді.
Керісінше, полиция күштерінің көпшілігі түнгі ауысымдарды айналып өтуге немесе оларды тұрақты жұмысқа ауыстыру жұмысына ауысады.
Ауысымдық жұмыс және денсаулық мәселелері
Ауысыммен жұмыс істеу мәселесі қандай? Бір сөзбен айтқанда, ұйқы. Әркімге қажет, бірақ бәрі де оны қабылдамайды. Полиция қызметкерлері оны аздаған адамдар қатарына қосады.
Дәрігер Клер Карузо мен Доктор Роджер Розаның айтуынша, Ұлттық қауіпсіздік және денсаулық сақтау институтының зерттеушілері адамдарға тамақ пен су қажет болатын жолмен ұйықтау керек.
Ұйқысыз қажеттілік, опция емес
Ұйықтау, кез-келген шаршап қалған кез-келген адам куәландырады, биологиялық қажеттілік. Өмір сүру, жалпы денсаулық және жұмыс орнындағы қауіпсіздікті қамтамасыз ету үшін пайдалы ұйқының маңызы зор. Шаршау немесе шаршағанда, шешім қабылдау қабілеті төмендейді және біздің иммундық жүйемізді тоқтатады. Біз ақыл-ой мен психологиялық ауруларға үлкен қауіп төндіреміз.
Shift Work және Sleep Patterns
Ауысым жұмыстары әртүрлі себептер бойынша ұйқыдағы үлгілерге әсер етеді. Ең алдымен, доктор Карузо мен доктор Розадың айтуынша, адамдар сыртта қараңғы болғанда ұйықтауға қиындық туғызады. Өкінішке орай, стандартты емес сағаттарда жұмыс істеу міндетті емес сағаттарда ұйықтауды талап етеді. Мәселе мынада, жұмыс түні мен ұйықтау күндері біздің биологияға қарсы.
Түнде шаршау немесе шаршау сезімін тудыратын түнде жұмыс істеп, жұмыс істеуіміз әдеттен тыс. Сондай-ақ, күндізгі уақытта ұйықтау біз үшін қалыпты емес, бұл күндізгі уақытта ұйықтап, ұйықтауды қиындатады.
Күні бойы ұйықтауға әсер ететін биологиялық мәселеге қосымша, практикалық және логистикалық мәселелер де бар. Отбасылары бар немесе тұрақты сағаттарда жұмыс істейтін адамдармен бірге тұратын офицерлер көбінесе үйдегілердің ұйқысын үзбейді, олар офицерлер болмаған кезде ұйықтайды. Жалғыз өмір сүрсе де, күнделікті қалыпты жұмыс кезінде қоршаған орта шуы күндізгі ұйықтауға кедергі келтіруі мүмкін.
Кішігірім ұйқының денсаулық жағдайы
Доктор Роза мен Д-р Карузодың айтуы бойынша, ұйқының болмауы және ұйықтаудың жаман әдеттері әртүрлі денсаулыққа зиян келтіреді:
- Зиялы факультеттердің төмендеуі
- Иммундық жүйенің төмендеуі
- Депрессия
- Жұмысқа байланысты жарақаттар
- Тығыз қатынастар
- Жүрек ауруы
- Рагы
- Көңіл-күйдің бұзылуы
Ауысымдық жұмыс және отбасылық өмір
Ұйықтау мәселелерінен басқа ауысымдық жұмыс жеке қарым-қатынастар мен отбасылық өмірге үлкен кедергі келтіруі мүмкін.
Тұрақты немесе айналмалы ауысымда болсын, кейбір офицерлер өздерінің жұмыс кестелері мен ұйқы режимдеріне байланысты достарымен және отбасыларымен сапалы уақыт жұмсамай, бір-екі апта немесе бірнеше ай кетуі мүмкін.
BCOPS
Буффало Университетінің зерттеушілері Буффало полиция бөлімімен тығыз ынтымақтастықта жұмыс істеді. Бұл туралы International Journal of Emergency Psychological Health журналы жарияланған Buffalo Cardio-Metabolic Occupational Police Stress (BCOPS) зерттеуі жүргізілді. BCOPS полиция стресстері мен денсаулықтың нашарлығы арасындағы мықты байланыстың болуын ұсынады.
Жоғары талап, жоғары кернеу
Зерттеу құқық қорғау органдарына жоғары талаптар қойылғанына байланысты болды, бұл өз кезегінде созылмалы денсаулыққа әкеледі. Полиция қызметкерлері күнделікті зор физикалық және психологиялық стресске ұшырайтыны кеңінен түсініледі. Жалпы айтқанда, полиция қызметкерлерімен кездесетін адамдар жағымсыз адамдар болып табылады; сирек - жақсы жаңалық беруге шақырылған офицерлер.
Қызметкерлердің көптеген стресстік жағдайларды, соның ішінде қайтыс болу мен бөліну сахналарын, аргументті жол қозғалысы ережелерін бұзатын адамдарды, агрессивті тақырыптарды және қайғы-қасіретті, ренішті, ашуланған немесе күйзелген адамдармен айналысу қажет.
Бұған қысым, белгісіздік және иә, тіпті қорқыныш қосып, өзара әрекеттесетін келесі адам өмірін алуға тырысатын немесе басқа адамдардың өмірін қиюға мәжбүр ететіндігіне күмәндану. Сонда, оңай жұмыс істеу оңай болуы мүмкін екенін елестетіп көріңіз.
Стресс, құқық қорғау қызметі және денсаулық сақтау
BCOPS зерттеуінде полиция жұмысының және семірудің, өз-өзіне қол жұмсаудың, ұйқысыздықтың және онкологиялық аурулардың күнделікті стресстері арасындағы байланыс бар. Сондай-ақ, бұл ұйқысыздықтың, ауысымдық жұмыс пен жалпы денсаулықтың өзара байланысын растады, бұл метаболикалық синдромның ұлғаюын болжайды, бұл абдоминальды семіздік, жоғары қан қысымы, 2 типті қант диабеті және инсулинге және мүмкін инсультке тұрақтылықты қамтиды.
Д-р Виолантидің зерттеуі кейбір қызықты тұжырымдар жасады:
- Офицерлердің 40 пайызы жалпы халықтың 32 пайызымен салыстырғанда семіздікке ұшырады.
- Қызметкерлердің 25 пайызы метаболикалық синдром белгілерін көрсетті, бұл жалпы халықтың 18,7 пайызымен салыстырғанда.
- Қызметкерлер Ходжкиннің лимфомасы мен мидың қатерлі ісігінің 30 жасқа толғаннан кейінгі қатеріне тап болды.
- Полицейлердің зейнеткерлерінен айырылған немесе полициядан шыққандарға қарағанда, өзін-өзі өлтіргені құқық қорғау органдарының қызметкерлері арасында сегіз есе жоғары болды.
Бұл лас адам, бірақ оның біреуі мұны істейді ...
Денсаулыққа қауіп төндіреді, қоғам полиция қызметкерлеріне қажет. Біреудің жұмысын істеу керек, ал онымен бірге келетін көптеген кернеулер сөзсіз. Құқық қорғау органдарының қызметкерлері денсаулығына зиян келтірмей, бәрібір қауіпті екенін жақсы біледі.
Салауатты мансапқа қарсы жұмыс
Сонда сценарий стрессті және оның байланысты проблемаларын жеңілдету үшін және бақытты және салауатты өмірде өз мүмкіндіктерін арттыра алады? Еңбек қауіпсіздігі және еңбекті қорғау ұлттық институтының бірнеше кеңестері:
- Ауысыммен жұмыс жасағанда, ауысымдардың арасындағы ұйқы үшін жеткілікті уақыт бөліңіз.
- Ұйықтау алдында ауыр өнімдер мен алкоголь өнімдерінен алыс болыңыз.
- Кофеин қабылдауды азайтыңыз және ұйқы алдында бірнеше сағат бойы кофеиннен және басқа стимуляторлардан аулақ болыңыз.
- Ұйықтау үшін тыныш, қараңғы, салқын және ыңғайлы орынды таңдаңыз, әсіресе стандартты емес сағаттарда ұйықтаса.
- Дұрыс, теңдестірілген тамақтану.
- Стресті азайту, жеке денсаулығын жақсарту және ұйқыңа көмектесу үшін жаттығулардың тәртібін орнатыңыз және бақылаңыз.
- Егер сіз жұмысқа қатысты қиындықтармен немесе қиындықтармен ауыратын болсаңыз, мүмкіндігінше тез арада кәсіби медициналық көмекке жүгініңіз.
Неліктен құқық қорғау саласында жұмыс істеу керек?
Барлық қиындықтар мен әлеуетті денсаулық мәселелерімен бірге, неге құқық қорғау қызметінде жұмыс істеуді таңдауға болады? Өйткені оң, сау көрінісі, жақсы ұйқы және жаттығу әдеттерімен құқық қорғау органдарының қызметкерлері қызықты әрі пайдалы болады .
Полиция қызметкері мансапты материалдық және материалдық емес артықшылықтармен қамтамасыз етеді және криминология мен қылмыстық әділеттілікке ең үлкен төлейтін жұмыс орындарының бірі болып табылады. Әрине, идеализм және альтруизм де маңызды рөл атқарады. Егер сізге қажет нәрсе бар деп ойласаңыз, полиция қызметкері ретінде жұмыс істеу сіз үшін керемет криминалистика мансабы болуы мүмкін.