01 7 Үйде жұмыс істегенде, салауатты жұмыс-өмір сальдосына қол жеткізудің қадамдары
Отбасы мен мансапты теңестіру әркімге қиын. Әрқайсысы біз үшін маңызды, және әрқайсымыз уақытты талап етіп отырады, кейде екінші орынды артқы отырғызуды талап етеді. Үйде жұмыс істегенде, бұл сіз үшін шындыққа сәйкес, себебі әріптестеріңізге кеңседе. Дегенмен, үйде жұмыс істейтін ата-ана жұмыспен қамтудың салауатты теңгерімін құруда қиындықтарға тап болады.
Біз бұл мәселені шешуге белсенділік танытуымыз керек. Кәсіби және жеке тепе-теңдікке қол жеткізудің жеті тәсілі бойынша оқыңыз.
02 Кейбір негізгі ережелерді жасаңыз және орындаңыз
Үйде жұмыс істейтін бір отбасы мүшесі болғанда, үйдің әрқайсысына теңдестік сезімін қалыптастыру үшін жұмыс айналасындағы кейбір сызықтар мен шекараларды салу қажет. Отбасы мүшелеріне (ересектер мен балаларға арналған) үйде жұмыс істеудің кейбір ережелерін жасау жұмыс күнінде мүмкін болатын және жасай алмайтын нақты үміттерді орнатуға көмектеседі.
Үйде жұмыс істейтін адамдар өзіміз үшін кейбір нұсқаулықтарды белгілеуі керек, сондықтан біз аз немесе тым көп жұмыс істемейтін боламыз. Бұл нұсқаулар бізді алаңдаушылықты жеңуге көмектеседі. Біздің өмірімізде әрдайым емес, бізді алаңдата алатын адамдар екенін ұмытпаңыз. Кейде алаңдатушылық үйге, теледидарға немесе әлеуметтік медиаға айналады. Ең көп тараған тартымдылықты анықтаңыз және көңілсіздікке қарсы тұру үшін күнделікті мақсат қойыңыз.
03 Мақсатты орнату
Сіз таңдаған мақсаттарыңыз қандай болса да, алшақтықты болдырмау, негізгі ережелеріңізді сақтау, бизнесіңізді өсіру, отбасыңызбен көбірек уақыт бөлісу, мансапты жоғарылату - оларға жетудің жалғыз тәсілі - еңбектену және оларды күнделікті жұмыстың алдынғы қатарына қою.
Мұны істеу үшін оларды бірнеше ұсақ мақсаттарға бөліңіз. Өзіңіздің күнделікті мақсаттарыңызға қол жеткізу үшін қандай мақсаттарға жету керектігін анықтағанға дейін, жалпы көзқарасыңыздан бастап, артқа қарай жұмыс жасаңыз. Телефоныңызға еске салғыштарды орнатыңыз немесе жазбаларды жазып алыңыз. Өзіңіздің жетістіктеріңізді мезгіл-мезгіл тексеріп шығыңыз.
04 Ұйымдастырылсын
Ұйымдастырылған өмірді ұйымдастырудың әртүрлі жолдарын ойластыру және іске асыру үшін күш қажет. Мұны істеу үшін уақыт бөліңіз, бірақ оны төмендетуге жол бермеңіз. Сізге жұмыс істейтін нәрсені табыңыз.
Ең қиын бөлігі жаңа жүйеге жабысып кетуі мүмкін. Ұйымдық вагоннан толығымен құлап кеткенше күтпеңіз. Өзіңізге ай сайынғы ұйымға шолу жасаңыз. Айдың күнін таңдаңыз (1-ші, соңғы, 15-ші және т.б.) және тағам тізіміңізге, файлдарыңызға немесе ас үй асханасына қағаздар жинағына қараңыз. Сіз жоспарлаған нәрселердің бәрі шешіле ме? Егер жоқ болса, жолға қайта оралыңыз (өз отбасыңыздың көмегімен) және жақсылық жасауға шешім қабылдаңыз.
05 Өзгерістерді өзгерту
Ұйымдар мен кіші бағдарламалар жүйесінің тиімділігі уақыт өте келе өзгеретінін біліңіз. Балалар өсіп, жаңа дағдыларға ие болады және әр түрлі қажеттіліктерге ие. Ата-аналар біздің баламыз оқуы керек тапсырмаларды орындауды жалғастыруы оңай, өйткені оларды өздігінен жасау жылдамырақ. Ата-аналар ретінде біз балаларымыз жауапкершіліктер мен артықшылықтарға ие бола алатынымызды білуіміз керек.
Біздің кәсіби өміріміз де дамып келеді. Бос және үй бизнесі жылдан жылға бірдей болмайды. Кәсіби жағынан, біз жылдамдықпен жұмыс істеуіміз керек, жаңа мүмкіндіктерді іздейміз немесе жұмысқа ауысу жолын тегістеуіміз керек.
Үйде жұмыс істегенде, өмірдің осы екі түрі өзгеріп кетуі мүмкін немесе олар симбиотикалық қарым-қатынаста жұмыс істей алады. Бұл сіз қаншалықты жақсы болатыныңызға және өзгерістерге жол бермейтіндігіңізге байланысты.
06 Ең дұрыс мөлшерде жұмыс істеңіз
Егер сіз қызметкер болсаңыз, үйде жұмыс жасайтын, не болмаса қажет болғанда ешқашан айналасында ешқашан көрінбейтін слайкер ретінде жұмыс істейтін қызметкер болу оңай. Сонымен қатар, тәуелсіз мердігерлер мен іскерлік иелері, белгіленген кестеге ие болмауы мүмкін, олар өз кезегінде шамды екі жаққа жағып, түнгі уақытта жұмыс істеп, кірісті сақтау үшін жұмыс істей алады. Немесе, басқа да қауіп-қатер - жеке міндеттемелер олардың бизнесті өсіруден сақтап қалуы.
Жұмыс кестеңізді орнатқан кезде жалпы өміріңізді / кәсіби мақсаттарды ескеріңіз. Ақшалай қаражатты тиімдірек пайдалану үшін ақылдылықпен немесе іздестіру арқылы көп жұмыс жасау жолдарын табу керек.
07 Сенсорлық және ұстамдылық
Үйде жұмыс істеуге рұқсат бермей, жаңа кәсіби жетістіктермен байланыста болуды немесе әріптестерімен байланыс орнатуды тоқтатуға мүмкіндік береді. Телекоммуникатордың бөлігінде қосымша күш жұмсау қажет, бірақ көзге түспейтін жұмысшы үшін байланыста болу маңызды. Кеңседе кездейсоқ әңгімелер бізді индустриядағы немесе компаниядағы өзгерістерге ескертеді. Үйде жұмыс істейтін қызметкерлер қосымша күш жұмсамаса, олардан айырылып қалуы мүмкін.
Кәсіби журналдарға жазылыңыз немесе сіздің мамандығыңызбен байланысты жаңалықтар мен веб-сайттарды тексеру әдеті бойынша сақтаңыз. Конгреске немесе конференцияларға қатысу өте қымбат болуы мүмкін, әсіресе өздігінен жұмыс істейтіндер үшін, бірақ оған тұрарлық болуы мүмкін. Сіздің саласындағы сертификаттау немесе дипломдық бағдарламаларды қарастырыңыз. Кәсіби қауымдастықтарға, әлеуметтік желілерге немесе веб-топтарға қосылыңыз. Өзіңіздің бұрынғы әріптестеріңізге немесе клиенттеріңізге жылдам жазба немесе қоңырау шалу арқылы жиі-жиі хабарласыңыз. Индустрияңызда желіге қосылу үшін әлеуметтік медианы пайдаланыңыз.
Баланстық теңдеудің жанұялық жағында желі құру маңызды. Сіздің балаңыздың мектебіндегі басқа ата-ана балаңыздың мектебімен байланысын жақсартуға көмектеседі, сондай-ақ жеке немесе кәсіби түрде орындалатын басқа оқиғалар мен мүмкіндіктер туралы білуге мүмкіндік береді. Көршілер мен достар өзіңіз бен отбасыңыз үшін әлеуметтік және қоғамдық іс-шаралар туралы білудің жақсы көзі болып табылады.
08 Өзіңізді ұстаңыз
Үйде жұмыс істегенде, мансап пен отбасыңыз өзіндік уақыттың жоқтығына соншалықты қиындықпен араласуы мүмкін. Дегенмен өзіңіздің ақыл-ойы мен денсаулығыңыз үшін маңызы бар нәрсеге уақыт бөлетін маңызды. Жаттығу, шығармашылықпен айналысып, достармен танысу және тағы басқалар. Бұл - біздің отбасымызбен және еңбек міндеттерімен айналысатындықтан, күнделікті өмірден кететін нәрселер. Бұл жағдайға жол бермеңіз, өйткені бұл біздің өміріміздегі теңдестік сезімін жоғалтуға мүмкіндік береді.
Сізге маңызды мақсат бола отырып, уақытты үнемдейтін жұмысты қалыптастыруға тырысыңыз. Бұл ай сайынғы СПА күні, тәуліктік жаттығу, күнделікті серіктеспен немесе достарыңызбен үнемі саяхаттау болуы мүмкін. Сіздің қоғамыңыздағы ерікті қызметті өткізуге уақыт кетуі мүмкін. Сізге қажет нәрсені суреттеңіз және уақытты бөліңіз.
Айтуынша, отбасыңызбен бірге уақыт өткізгенде, үйде жұмыс істейтін басты себептердің бірі болуы мүмкін. Уақыт - сапалы уақыт екеніне көз жеткізіңіз, сіз өзіңіздің сүйетін адамдарыңыздан ләззат алу үшін көп жұмыс жасамаңыз. Үйден жұмыс істеуге және отбасыңыздың рақатынан шыққан себептерді есте сақтаңыз.