Қалай тез және тиімді жұмыс істеу керек
Үлкен нәрселерді орындауға кішкене ойлаңыз
Егер сіздердің барлық мақсаттарыңыз ұзақ мерзімді мақсаттарға байланысты болса немесе сіздің жобаларыңыз үлкен және тартылған болса, оны күнделікті тексеруге болатын нәрсеге бөліңіз.
Мысалы, сіз «Смит жобасында екі сағат жұмыс істеуге» тексеру элементін жасай аласыз.
Элементтерді тексеру кезінде, шын мәнінде, бір нәрсені жүзеге асырып, нәтижелерге жақындату сияқты сезінесіз. Балалар күндерді туған күндерге және мереке күндеріне санайды - әрбір қадамды (күнді) олардың мақсаттарына жақындата түсетіні кішкентай эмоционалды сыйақы.
Кезеңдегі прогресті өлшеу - темекіні тастау немесе салмақ жоғалтудың ең тиімді жолы. Темекі тартушыларға өздерінің қалған өмірінен бас тарту туралы ойланбастан, бір күнде бір сәтте табысты деп есептеуге болмайды. Диетерлерге ауыр салмақты жоғалтып алудың басым міндетіне баса назар аудармау керек - кейбіреулер тіпті тырыспастан бұрын бас тартуға мәжбүр етуі мүмкін, сондықтан бірінші бес фунтты жоғалтуға баса назар аудару керек, ал содан кейін басқа және басқа.
Егер сіз белгілі бір мақсаттарға жету үшін қиындықтарға тап болсаңыз, теріс құбылыстарыңыздың қабылдануына жол бермеңіз; бұл сізді неғұрлым тиімсіз және әлдеқайда күшті сезінуге әкеледі.
Керісінше, сіздің тым үлкен немесе шындыққа жатпайтын мақсаттарға көз жеткізіңіз. Тізіміңізде орындауға болатын жаңа элементті (ларды) жасаңыз. Кемшіліктер мен сәтсіздіктерге баса назар аударудың орнына сіздің мақсаттарыңыз бен қадамдарыңыз оларды шынайы және іске асатын жеңілдету үшін қадамдарыңызды қайта қарастырады.
Кішкентай нәрселерді жолдан алып шығу үлкен эмоциялық сыйақыларды ұсына алады
Кішігірім нәрселерді алу үлкен міндеттерді шешуге көмектеседі.
Кішкентай нәрселерге (телефон қоңырауларына қайта қоңырау шалу сияқты) мүмкіндік берсеңіз, барлық кішкене нәрселер бір-бірімен араласып, бір-бірімен араласқанда сезінесіз.
Бір апта бойы кір жууға мүмкіндік беру туралы ойлап көріңіз - жұп жұп шұлықтар өздігінен көп емес, бірақ бір апталық құндылықтармен, шалбармен, сүлгілермен және т.б. біріктірген кезде, сіздің бір кішкене кір жүктеме екі-үшке айналады Сізбен айналысуға тура келеді.
Сізге жек көретін бір нәрсені алуға тырысыңыз, немесе сіздің күннің ертедегі жолдарынан бас тартасыз. Ол сіздің кініңіздің артқы жағында отырмайды және келесі жобаға оңай өтуге болады. Қосылған плюс: сіз өзіңіз қалаған нәрсені жасағаныңыз жөн. Есіңізде болсын, біз өзімізге, өзгелерге және біз істеп жатқан нәрселерге өздерін жақсы сезіну үшін бізге белгілі бір психологиялық күш-жігер мен эмоциялық жетістіктер қажет.
Бизнес әлемінде құдай, мақтауға және ризашылыққа жиі айтылған жоқ. Мақсаттарды орнату және оларды жүзеге асыру - сізді және айналаңыздағы әлемді жақсы сезінуге көмектесетіндіктен, жақсы ауыстырғыш.