Армияның май өлшенуі / Салмақты скрининг
АҚШ армиясының жауынгерлері физикалық талаптарға бағынады.
Нәтижесінде, армия армияның қызметіне байланысты қиындықтарды қанағаттандыру үшін жекелеген сарбаздар өздерінің көзқарастарын қамтамасыз ету үшін салмақ пен дененің май стандарттарын жариялады.
Дене майының нормалары армияның салмағын 2013 жылы ауыстырды. Олар армия салмағының кестелерімен рұқсат етілгенден гөрі ауыр, бірақ майдың төмен деңгейіне ие сарбаздарды есептеуге арналған. 2017 жылы 2018 жылдың басында орын алатын өзгерістерді ескере отырып, күрделі жөндеу жұмыстары жүргізілуде.
Стандарттар АҚШ армиясының құрамына кірген солдаттарға ғана қатысты. Жаңа жұмысшылар әр түрлі стандарттарға ие.
Армияның Салмақтық Стандарттары және Скрининг Процесі
АҚШ армиясының әскерлері әр алты айда кем дегенде дененің май нормаларына сәйкес келетініне көз жеткізу үшін тексеріледі. Солдат өлшенеді, ал командирлер жауынгердің стандартты қаншалықты қанағаттандыратынын анықтау үшін салмақ деңгейінің кестесін пайдаланады.
Еркектер үшін биіктікке арналған талаптар дене салмағының индексі (BMI) кем дегенде 19-ға дейін өзгереді.
Дене салмағының индексі немесе BMI салмағы салмақты (килограммда) биіктігіңізге (сантиметрмен квадратта) бөлу арқылы есептеледі. 18,5-тен төмен BMI төмен салмақ саналады және 24,9-ден артық салмақ саналады, Ұлттық денсаулық сақтау институттары.
17 жастан 20 жасқа дейінгі ер азаматтар 25,7 немесе одан кем BMI болуы тиіс; 21 жастан 27 жасқа дейінгі еркектерде 26,4 немесе одан аз BMI болуы керек; 28 жастан 39 жасқа дейінгі ерлерде BMI 27.1 немесе одан кем болуы тиіс; және 40 жастан асқан ер-азаматтар 27,5 немесе одан аз BMI болуы тиіс.
Біреудің денесін / майын бұлшықет массасын өлшеудің ең аз әдістерінің бірі BMI хаттамасын қолдану арқылы жүзеге асады. Дегенмен, осы сынақтың нәтижелерін шағылыстыратын майға қарағанда бұлшық ет массасы көп адамдар үшін армияның май өлшеу әдісін қолдану арқылы өлшенетін тағы бір нұсқасы бар - The Circumference Test.
Егер сарбаз скринингтің бірінші бөлігін (салмағын өлшеу және салмақ биіктігі кестесін тексеру) сәтсіз аяқтаса, онда командирлер дененің майын бағалай алады. Егер жауынгер сол бағаны жоғалтса, онда ол армия құрамын құрастыру бағдарламасына түседі .
Сондай-ақ, командирлер органның майдың бағалануын «кез келген жауынгерге, олар анықтағандай, сарбаздың өлшенген биіктігіне скринингтік үстелдің салмағынан асып кетпегеніне қарамастан, жауынгерлік сыртқы келбетін ұсынбайды.
Армия Салмағы Стандарттарынан Ерекшеліктер
AR 600-9 сәйкес еркектерге қатысты қолданылуы мүмкін осы Ережеге бірнеше жеңілдіктер бар:
Ірі аяқтың жоғалуы бар сарбаздар. Ішінде едәуір жоғалту ампутации ретінде айқындалады бөкселерін немесе үстінен запястье, оған толық қолы және / немесе толық аяғы жоғалту. Бұл жартылай қолды, аяқты, саусақты немесе саусақты қамтиды.
- Белсенді резервтік мәртебе бойынша белсенді қызмет атқарған және / немесе жалғастырылған солдаттар
- Ұзақ уақыт бойы ауруханаға жатқызылған сарбаздар 30 күн бойы немесе одан көп.
- Жаңадан шақырылғандар. Осы құрамдас бөлікке қарамастан, рекордтар, осы ережеде белгіленген сақтау органының май нормаларына сай болу үшін белсенді қызметке кіргеннен кейін 180 күннен кейін болады.
Армияның майын бағалау
Армия туралы ереже 600-9-тен төменде көрсетілгендей, еркектерге келесі дене салмағының нормалары рұқсат етілген. Дегенмен, барлық қызметкерлерге ерлерге арналған масса 18%, ал әйелдерге арналған майдың 26% -ы қатаң ДОД мақсаттарына қол жеткізуге шақырылады.
Еркектерде ең жоғары рұқсат етілген майдың мөлшері:
Жас тобы 17-20: 20% органикалық май
Жас тобы 21-27: 22% Дене майлары
Жас тобы 28-39: 24% органикалық май
40+ жас тобы: 26% Денеге арналған май
Жоғалмайтын биіктігі / салмағы және майдың стандарттарының құны бар.
Салмақ бақылау бағдарламасы бойынша жүкті болған сарбаздарды қоса алғанда, артық салмақ немесе нашар семіздік армиясының қызметкерлері келесі жоғары деңгейге көтеріле алмайды, жетекші лауазымдарға тағайындалмайды және кәсіби әскери оқу орындарына баруға рұқсат етілмейді. Стандартқа сай келмеу сізде мансапты жақсартуға мүмкіндік тудыруы мүмкін.
Айналымдық сынақ
Дене майының пайыздық көрсеткіші солшаның мойын шеңберін және ішек айналымын үш есе өлшеу арқылы анықталады, содан кейін орташа іштің орташа айналарынан орташа мойынның шеңберін алып тастайды.
Бұл сандар жауынгерлердің биіктігі дюйммен біріктіріліп, жауынгердің жалпы органикалық май алу үшін есептеуді жүзеге асыруға мүмкіндік береді.
Өкінішке орай, майдың пайыздық мөлшерін анықтауға арналған айналма сынақ әдістердің ең дәл өлшемі емес. Алайда армиядағы майдың пайыздық мөлшерлемесін сынау пайызы әділ болып табылады. Әрине, шекарадан бас тартқан адамдар келіспейді, бірақ 20+ пайыздық аймақта органикалық майлар сіздің өміріңіз немесе сіздің досыңыздың өмірі өзіңізді немесе басқаларды өзіңізбен бірге алып жүру қабілетіңізге байланысты болуы мүмкін әскери қызметкер сияқты қауіпті мамандық үшін жоғары. зиянды жол.
Дерек көзі: АР 600-9