SOCOM-тың физикалық қабылдау емтихандары
Арнайы операциялық командалардың қатарында арнайы оператор болу үшін, осы бағдарламаларға кіру үшін фитнес-тестілеуден өтуге көп дайындық қажет. Төмендегі фитнес тесттері әдетте үздіксіз оқу жылына созылатын іріктеу бағдарламаларына ену үшін қажет.
Төменде Арнайы операциялық қолбасшылықты құрайтын қызмет салалары және олардың арнайы операциялық бөлімшелері бар:
Армияның арнайы операциялар командасы
Армия - Арнайы күштер: Арнайы күштерді бағалау және іріктеу (SFAS) енгізу үшін үміткерлер Арнайы Күштер Квалификациясының курсын бастау үшін не қажет екенін білу үшін үш апталық тест тапсыруы керек.
- 50 метрлік толық ауысыммен, соның ішінде етікпен жүзу
- Пушупс, екі минут
- Ситуптар, екі минут
- Макс
- Екі мили жүгіру
Осы тесттен кейін сіз дереу басқа да физикалық оқиғаларды бастай аласыз, мысалы, шабуылдар, кедергілер, көптеген калистеникалар, журналдар мен журналдар. Бұл SFAS кезінде үш апта бойы жалғасады және жерді навигация, проблемаларды шешу, патрульдеу және командалық жұмыс сияқты басқа да тактикалық дағдыларды қамтиды.
75-ші Армия рейнджер полкі
Рейнджер батальонында немесе 75-ші рейнджер полкінде армияның рейнджері болу үшін сіз RASP деп аталатын Рейнджерді бағалау және іріктеу бағдарламасына қатысуға жарамды болуыңыз керек. RASP 75-ші рейнджер полкі мүшелерінің болуына сарбаз дайындайтын сегіз апталық курстар.
Рейнджерді бағалаудың алғашқы бірнеше күнінде қабылдауға болатын физикалық талаптар мен тесттердің кейбірі мыналар:
- Армия ПФТ бес миля уақыттық жүгірумен
- Судың аман қалу сынағы
- Darby Mile Run оқиғасы
- Бес миль жұмыс істейді
- Жер бедерлі және кедергі курстары
- 12 милялық жаяу жүріс
- Түнгі және күндізгі навигациялық сынақтар
Ұсыныстар: Бөртпе және жүктеме жаттығуларына үйреніңіз. Сорбинг, тәуліктік калория азайды және жер үсті навигациясы көптеген оқушылардың қиындықтарынан тұрады.
Әскери-теңіз күштерінің арнайы әскери қолбасшысы
Әскери-теңіз флотының (SEAL) талапкерлері BUD / S тренингіне қатысады: Basic Underwater Demolition / SEAL Training Coronado CA-да орналасқан. BUD / S-ге қабылдану үшін, теңіз флотының физикалық сканерлеу сынағы (PST) меңгеру керек. Офицерлер мен тыңдаушылар сол курста оқитын; алайда офицерлер SEAL Officer Assessment and Selection (SOAS) деп аталатын BUD / S іріктеу бағдарламасына қатысуы керек.
Тренингке қатысу үшін теңіз флотының SEALs, SWCC, EOD және дайвингтер келесі жаттығу сынақтарын меңгеруі тиіс:
- 500-сарайдың жүзуі - жауынгерлік инсульттің немесе сүт безінің инсультының көмегімен
- Ұшыру, екі минут
- Тіреулер, екі минут
- Тартқыштар, максималды өкілдер
- 1,5 миля уақыттық жүгіру
Әуе күштері арнайы операциялар басқармасы
Әскери-әуе күштері / Әуе күштері: әуе күштері арнайы операциялары бөлімшелері әуе күштері арнайы операциялары қолбасшылығының мүшелеріне арналған физикалық қабілеттер мен төзімділік тестін (ПАСТ) алады, оған мыналар кіреді:
- 2 х 25 метр су асты жүзу (Pass / Fail)
- 500 метрлік беті жүзу - кез келген инсульт, бірақ кері соққы
- 1,5 миль жүгіріс
- Тартқыштар, максималды өкілдер
- Ұшыру, екі минут
- Тіреулер, екі минут
Алғашқы дайындық фазасы: Бір күндік және КАЖ бағдарламасының үміткерлері курстарында сіз Lackland AFB-те он апта бойы физикалық түрде сынға аласыз. Бірінші кезең - Team Training және сегіз апта ұзақтығы. Ол жүзу, жүгіру, жаттығу, жаттығу және кедергілер бойынша жаттығулардан тұратын кең көлемдегі дене жаттығуларынан тұрады. Сондай-ақ кандидаттық курстың құрамына медицина және су асты терминологиясы, КПР, қару-жарақ біліктілігі және батыру физикасы тәрізді оқу жаттығулары жатады. Осы курс аяқталғаннан кейін, ПЖ және КАЖ құбыры бір-біріне жауынгерлік дәрі-дәрмек курсына қатысады, ал екіншісі әуе қозғалысын бақылаушы курсына қатысады.
Әуе кемелерінің әскерлерін іріктеу курсы мен стандарттары
Әскери-әуе күштері Арнайы операциялық қолбасшылығының арнайы тактикасы мен командалық-құтқару офицерлері осыған ұқсас АВТО-дан өтуге мәжбүр, алайда ол ұзағырақ және қарқынды және бәсекеге қабілетті деп есептеледі, себебі AF STO немесе CRO болу үшін өте бәсекеге қабілетті және аз.
Міне, алдыңғы қатарлы лауазымды тұлғалар:
- 2 х 25 метр су асты жүзу (Pass / Fail)
- 1500 метрлік беті жүзу - кез келген инсульт, бірақ кері соққы.
- Үш мили жүгіру
- Тартқыштар, максималды өкілдер
- Ұшыру, екі минут
- Тіреулер, екі минут
MarSOC Raiders
Америка Құрама Штаттарының Теңіз корпусы Арнайы операциялық қолбасшылығының құрамына кіреді және бүгінгі таңда сезімтал арнайы операцияларға, терроризмге қарсы және сыртқы ішкі қорғаныс миссияларына қабілетті жоғары деңгейлі арнайы операторларды құру қажеттілігін көргеннен кейін, Маршоко Рейдерлер құрды.
MarSoc Raider тренингіне қатысу үшін Сізге USMC PFT-ті төменде келтіріңіз:
- Төсек, екі есе
- Тартқыштар, максималды өкілдер
- Үш мили уақыты қойылды
- 300 метрлік суға жүзу, үстіңгі және астыңғы (ешқандай етік)
- 15 минуттық жүгіру (11 мин) және жүзіп кететін (4 мин) сынақ кезінде, шамадан тыс сақиналарды кию / пайдалану.
Оны арнайы жаттығу бағдарламаларына айналдыру үшін фитнес тестін үйрету қажет. Бұл жағдайда, бұл стандартты USMC PFT, оның ішінде тартқыштар, кронштейндер және үш мильдік жүгіріс. Сіздің негізгі бағдарламаңызда дене шынықтырудың негізгі физикалық тестілеуі маңызды. Жүзу, жүзу, қару-жарақтар мен жерді навигациялау тәжірибесін жақсарту жақсы, бірақ егер бұл фитнес тестін аша алмасаңыз, сізге кез-келген алдыңғы қатарлы оқу бағдарламаларына тапсырыс берілмейді.
Арнайы OPS бағдарламалары бойынша алдын ала дайындық
Дене шынықтыру жаттығуларын (жаттығу лагері, Жаяу әскерилендірілген мектеп (SOI), базалық рекон-курс (BRC), RECON, MARSOC Selection және т.б. жаттығу алдындағы / жұмысқа орналасу кезінде сізге қажет жаттығулар. Бұл процесс бастапқы фитнестің деңгейіне байланысты, немесе сіздің спорттық тарихыңызға байланысты жарты жылдай уақытқа дейін кем дегенде бір жыл уақытты алуы мүмкін. Қарамастан, фитнес талаптарының ең жоғары стандарттарына жақындамай, кез-келген оқу бағдарламасына барғыңыз келмейді. Әйтпесе, жарақат алу, сәтсіздік және басқа кешіктіру ықтималдығы анық. Сізге «жаттығуға оқыту» керек.
Бұл түсу емтиханынан кейін 0-4 және одан кейінгі барлық қатарлар MSOS Теңіз арнайы операциялары мектебімен бақыланатын 3 апталық орталық бағалау мен скринингтен өте алады. Бұл USSOCOM операциялық бақылауында арнайы операциялық қоғамдастық үшін өте стандартты физикалық және тактикалық тестілеу және студенттің операциялық дағдыларында айтарлықтай дәрежеде өлшенген.
Арнайы операциялар әуе активтері
Арнайы операциялық авиация бөлімшелері, мысалы Арнайы арнайы операциялық полкі (SOAR TF160) және Әскери-әуе күштері арнайы операциялық авиация, SOCOM-тың негізгі бөлігі болып табылады және жоғарыда аталған Арнайы операциялық жер бірліктерінің құнды активі болып табылады.
160th SOAR (A) Green Platoon - алты аптаның ішінде жетілу керек бағалауды оқыту бағдарламасы. Бұл алдыңғы қатарлы жедел жәрдем техникасымен, жауынгерлікпен, жердегі навигациямен және қару-жарақты оқытуда жауынгер болудың негіздерін үйрететін алдыңғы қатарлы дене шынықтыру бағдарламасы.
Курсқа қатысу үшін армия СФС-ге жақсы баға беруге, сондай-ақ алты апталық скринингтік бағдарламаның мынадай басқа да қиындықтарына дайын болуыңыз керек:
- APFT
- 4-6 миль жүгіріс
- 45-фунт рюкзактармен 4-10 миля жол шерулер
- Арқан көтерілу / көтерілу