Тайсон Бекфорд, Дэвид Ганди және басқа ерлер модельдері қалай бәрін бірге ұстайды
Ылғалдандыру, ылғалдандыру, соққыру, бүркуді тотықтыру - бізде әйел модельдері ұшу-қону алаңында әдемі болу, өшіруге көмектесетін қатал сұлулық режимдері бар екенін білеміз. Бірақ балалардың миллион доллардай көрінетінін ұмытпа! Ерлер үлгілері салауатты өмір сүру және модельдеу саласында табысты мансапты бастау үшін өз сырларын сақтайды. Міне, кейбір оң және нағыз ақыл-кеңестер мен артықшылықтар.
01 Дэвид Ганди
«Бұл сіздің агенттігіңіз.Сіздің таңдаған агенттігіңіз күнделікті адамдармен жұмыс істеу керек, себебі сіз өзіңізге ұнайды, тек сәтті агенттік ретінде емес, бірақ сіз осы адамдарға ұнайтын боласыз жақсы. «
02 Тысон Бекфорд
«Менің жаттықтырушым - бұл iPod деп аталатын нәрсе. Мен барлық ыстық тректерді қотарып аламын, мен оны айналдырып, назарымды аламын. Мен өзіме: «Сол жерде бір нәрсе жасайтын тағы бір жігіт бар, ол жүз есе көп жұмыс істейді.» Бұл менің жетегім.
03 Гаррет Нефф
« Мен үшін ең маңызды нәрсе оны араластыру болып табылады, сондықтан мен скучать емеспін. Жүгіру, жүзу, теннис, йога, Equinox сабақтары, Gotham Gym-де кикбоксинг. Мен жай ғана таңдадым биылғы жазда бірінші рет гравитациялық йогаға тырысты. Тренерлер шынымен де жаңа нәрсені сақтауға көмектеседі. Менің пәтеріме мина келеді, егер мен өзімнің идеяларымнан шықпаса немесе кестем күшті болса, жеңіл-желпі жаттығулар жасаймыз.
04 Шон Росс
«Натрий күнделікті майлы тағамдарды жоғары тұтынудың орнына, аптасына бір рет ғана тамақ ішудің қажеті жоқ. Бұл ретте ас қорыту жүйесіне көмектеседі. Нашар терінің көпшілігі біз жейтін нәрселерден келеді, сондықтан әдеттегіден гөрі, мұқият назар салыңыз. «
05 Thor Bulow
« Мен жаттығуларымды майлы ет, балық, көкөністер, кейбір жемістер, ағаш жаңғақтары мен тұқымдары, крахмал және қант жоқ. Мен өңделген тағамнан, негізінен, сөрелерде тұрған нәрселерден аулақ болуға тырысып, ұзақ уақыт бойы жаман болмай қалуға болады. Менің тағамды жаңадан ұнатамын! «
06 Баптист Джабичони
«Адамдар бұлшық еттерін сіздің киіміңізге қарап көре алатын жерде емес, тонау керек».
Суреттеріңізді модельдік агенттіктерге жіберу туралы 12 кеңестер
07 Ной Милз
«Сән индустриясында азғырылатын көп нәрсе бар. Мен алдымен біраз сілкініп алдым, бірақ қазір не істейтінімді білемін - кешіктіріп, жұмыстан кейін сусын ішіп, ұйқымды алу керек болған кезде. Бұл жұмысқа шығу және адамдармен кездесудің негізгі бөлігі. Сіз бір уақытта кәсіби, бірақ көңілді болуыңыз керек. Бұл шеберлігі мен көптеген адамдар қырылып жатқанын көремін.
08 Cory Bond
«Мен құрғақ сусабын көп қолданамын, себебі күнделікті шашымды шынымен жууды ұнатпаймын ... Бұл жұмысқа жақсы әсер етпейді. Шашыңызды үнемі жууға болмайды. «
09 Саймон Нессман
« Бұл ақылға қонымды нәрсе жасау оңай, бірақ сіз адамдар тобымен бірге тұрсаңыз, көбінесе олар қалыпты адам және сіз фотографтармен және стилистерлермен үнемі сөйлесесіз. Бұл нақты әлемнен өзгеше емес.
10 Paul Sculfor
«Ең жақсы кеңес менің ескі тайпымнан келді. Сіз күле аласыз, бірақ айына бір рет жұмыртқаларыңызда шашты жуып кету - ақуыз шынымен көмектеседі ».
11 Чад Уайт
« Мен көп шырындым. Мен қатты, шпинат, итмұрын және кейнан бұрыш туралы өте маңызды. Менің азық-түлігім таза, бұл жақсы және менің терім жақсы көрінеді ».
12 Кэйси Карриг
«Модельдеу сізді бұлшық етуге және үлкен мөлшерде болуды талап етпейді, бірақ мүмкіндігінше жіңішке және икемді болуы керек. Мен осы әлемдегі адамдардың көпшілігі сияқты жүгіруден қуанамын, себебі кардио үшін теннис пен баскетболды мүмкіндігінше көп ойнауға тырысамын ».
13 Миккел Дженсен
«Өзіңді жоғалтпа».